自由行by白滚水免费阅读未删减_自由行百度百科

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1.本人需要200个成语解释

2.淮山白果和玉米一起煲汤行吗？

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4.谁能告诉我“美容”的原理 懂的进

本人需要200个成语解释

       哀兵必败：处于压迫而满怀愁愤的军队必会取胜。

       安富尊荣：平安富有，尊贵荣华。

       安贫乐道：安于贫穷生活，以坚持自己信念为乐。

       按图索骥：比喻办事机械死板。

       傲雪欺霜：形容松柏，梅，菊不畏严寒而立。

       笨鸟先飞：比喻能力差的人做事时，恐怕落后，比别人先行动。

       白驹过隙：形容时间过得飞快，像小白马在嬉笑得缝隙前一闪而过。

       白日做梦：比喻幻想，根本不能实现。

       别出心裁：独创一格，与众不同。

       暴虎冯(píng,)河：比喻有勇无谋，冒险蛮干

       暴殄(tiǎn)天物：任意糟蹋东西。

       别开生面：另外开展新的局面或创新

       兵不血刃：兵器没有沾血，指未经过交锋而取得胜利、

       不胫而走：没有腿却能跑，形容传布迅速。

       不可开交：无法摆脱或结束。

       残垣(yuán)断壁：残缺不全得墙壁，形容房屋遭受破坏后得凄凉景象。

       椎心泣血：捶打胸膛，哭得眼中出血，形容极度悲伤的样子。

       从善如流：形容能很快地接收别人的好意见，像水从高出流到低处一样自然。

       春蚓秋蛇：形容书法拙劣，字写得好像蚯蚓和蛇爬行一样的弯曲难看。

       春秋笔法：相传孔子修《春秋》，一字含褒贬。后来称文章用笔曲折而意含褒贬的写作手法。

       打草惊蛇：比喻取机密行动时，由于透露了风声，惊动了对方。

       打躬作揖：弯曲作揖，多用来形容恭顺恳求。

       待人接物：指跟别人相处。

       得鱼忘筌：捕得鱼就忘了筌，比喻成功以后就忘了赖以成功的事物，条件。

       地老天荒：形容时代的久远。

       雕虫小技：比喻微不足道的技能，多指文字技巧。

       洞若观火：看事物十分明白清楚，好像看火一样，比喻观察事物明白透彻。

       豆蔻年华：旧时谓女子十三，十四岁为豆蔻年华。

       东施效颦：比喻不知道人家好在哪里，自己又没有条件而胡乱学样。

       耳熟能详：听的次数多了，熟悉得能详尽地说出来。

       耳提面命：不但当面告诉他，而且揪着他地耳朵叮嘱。形容恳切地教导。

       儿女情长：指过分看重情爱于家人之间的感情。

       恶贯满盈：作恶极多，已到末日。

       尔虞我诈：彼此猜疑，互相欺骗。

       恩将仇报：用仇恨报答恩惠。

       耳鬓厮磨：拍两人的耳朵和鬓发相接触，形容亲密相处（多指小儿女）

       耳濡目染：形容见得多听得多了之后，无形中受到影响。

       分道扬镳：形容分路而行，后来用以比喻各自向不同的目标前进。也比喻双方各有造诣。

       飞砂走石：砂子在飞，石头在滚动，形容风力迅猛。

       放任自流：任凭其自然发掌，不加过问。

       风卷残云：风裹走了残留下的稀薄，零碎的云块。比喻一下子把残存的东西扫得精光。

       傅粉施朱：原形容古代男子修饰面容，化装打扮。现多比喻掩盖过失或掩饰事物的本来面目

       故步自封：安于现状，不求进步。

       故弄玄虚：为掩盖事实真相

       冠冕堂皇：形容外表庄严体面，实际上并非如此。（贬）

       固若金汤：金属造的城，滚水形成的护城河。形容工事无比坚固

       鳏寡孤独：泛指没有劳动力而又没有亲属供养的人

       故步自封：比喻守着老一套，不求进步

       汗牛充栋书运输时牛累得出汗，存放时可堆至屋顶。形容藏书非常多

       毫发不爽毫：细毛；发：头发；爽：差错。形容一点不差

       怙恶不悛坚持作恶，不肯悔改

       祸起萧墙指祸乱发生在家里。比喻内部发生祸乱

       火中取栗比喻受人利用，冒险出力却一无所得

       怀璧其罪身藏璧玉，因此获罪。原指财能致祸。后也比喻有才能而遭受忌妒和迫害

       讳疾忌医隐瞒疾病，不愿医治。比喻怕人批评而掩饰自己的的缺点和错误

       含情脉脉带有感情而互相凝视

       积不相能指一向不和睦

       积毁销骨指不断的毁谤能使人毁灭

       间不容发空隙中容不下一根头发。比喻与灾祸相距极近或情势危急到极点

       精诚所至，金石为开至诚所达到的地方，像金石那样坚硬的东西也被打开。形容对人真诚，产生的感动。

       泾渭分明泾河水清渭河水浑，泾河的水流入渭河时清浊不混。比喻界限清楚或是非分明

       开诚布公指以诚心待人，坦白无私地亮出自己的见解

       开诚相见开诚：敞开胸怀，显示诚意。形容待人诚恳，真诚相见

       开门见山比喻说话或写文章直截了当谈主题，不拐弯抹角

       开门揖盗揖：打拱，表示欢迎。开门请强盗进来。比喻引进坏人，招来祸患

       开源节流开发水源，节制水流。比喻增收节支

       开宗明义开宗：阐发宗旨；明义：说明意思。指说话、写文章一开始就讲明主要意思。

       康庄大道宽阔平坦，四通八达的大路。比喻美好光明的前途

       慷慨激昂形容精神振奋，情绪激昂，充满正气

       空谷足音在寂静的山谷里听到脚步声。比喻极难得到音信、言论或来访

       空前绝后从前没有过，今后也不会再有。形容独一无二的成就或不平常的盛况

       空头支票空头：有名无实的。指不能兑现，即取不到钱的支票。比喻不准备实现的诺言

       口碑载道载：充满。形容群众到处都在称赞

       口若悬河讲起话来滔滔不绝，象瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辨，口才很好

       夸大其词语言夸张，超过事实。形容把事情说得超过原有的程度

       夸夸其谈形容说话、写文章浮夸不切实际

       良莠不齐莠：狗尾草，常混在禾苗中。好人坏人都有，混杂在一起

       老骥伏枥枥：马槽，养马的地方。比喻有志向的人虽然年老，仍有雄心壮志

       乐此不疲因酷爱干某事而不感觉厌烦。形容对某事特别爱好而沉浸其中

       临危受命在危难之际接受任命。

       临危授命在危急关头勇于献出生命。

       临渊羡鱼站在水边想得到鱼。比喻只有愿望和空想而没有实际

       洛阳纸贵比喻写文章、著作有价值，流传广，风行一时

       名不虚传传出的名声不是虚的。指实在很好，不是空有虚名。

       明哲保身明智的人善于保全自己。指因怕连累而回避斗争的处世态度

       莫衷一是莫：不；衷：折衷。不能决定哪个是对的。形容意见分歧，没有一致的看法

       莫逆之交莫逆：没有抵触，感情融洽；交：交往，友谊。指非常要好的朋友

       目不识丁连最普通的“丁”字也不认识。形容一个字也不认得

       南柯一梦形容一场大梦，或比喻一场空欢喜

       南腔北调腔：语调。原指戏曲的南北腔调。现形容说话口音不纯，搀杂着方言

       宁为玉碎，不为瓦全比喻宁愿为正义事业牺牲，不愿丧失气节，苟且偷生

       宁缺毋滥选拔人才或挑选事物，宁可少一些，也不要不顾质量贪多凑数

       难言之隐隐：隐衷。隐藏在内心深处不便说出口的隐衷

       恼羞成怒恼：气恼；羞：羞臊。由于羞愧到了极点，下不了台而发怒

       泥沙俱下指在江河的急流中泥土和沙子随着水一起冲下。比喻好人和坏人混杂在一起。

       逆来顺受指对恶劣的环境或无礼的待遇取顺从和忍受的态度

       奴颜婢膝指表情和动作奴才相十足。形容对人拍马讨好卑鄙无耻的

       呕心沥血呕：吐；沥：滴。比喻用尽心思。多形容为事业工作文艺创作等用心的艰苦

       偶一为之指平常很少这样做，偶尔才做一次

       藕断丝连藕已折断，但还有许多丝连接着未断开。比喻没有彻底断绝关系

       判若鸿沟形容界限很清楚，区别很明显。

       旁征博引旁：广泛；征：征求；博：广博；引：引证。指说话、写文章引用材料作为依据或例证

       朋比为奸为：做；奸：邪恶、坏事。坏人勾结在一起干坏事

       批亢捣虚比喻抓住敌人的要害乘虚而入。

       皮里春秋指藏在心里不说出来的言论。

       破壁飞去比喻人突然有钱有势或官职地位一下子升得很快。

       铺张扬厉形容过分铺张，讲究排场。

       奇文共赏少见的好文章大家一道欣赏。

       牵强附会把不相关联的事物牵拉在一起，混为一谈

       强弩之末比喻强大的力量已经衰弱，起不了什么作用

       巧立名目用欺骗的手段设立一些名目来达到某种不正当的目的

       人才辈出形容人才一批接一批不断涌现

       人浮于事指工作中人员过多或人多事少

       人言啧啧人们不满地议论纷纷

       人一己百别人一次就学会的，自己做一百次，学一百次。比喻以百倍的努力赶上别人。

       阮囊羞涩阮孚的囊内只存一钱，以免囊中羞涩。比喻经济困难，手头无钱

       闪烁其辞指说话吞吞吐吐，躲躲闪闪，不肯透露真相或回避要害问题

       硕大无朋朋：比。大得没有可以与之相比的。形容极大

       搜索枯肠形容写作思路贫乏及极力冥思苦想的样子

       少不更事少：年少；更：经历。年纪轻，没有经历过什么事情。指经验不多

       铁画银钩形容书法刚键柔美。

       恬不知耻做了坏事满不再乎，一点儿也不感到羞耻

       天马行空天马奔腾神速，象是腾起在空中飞行一样。比喻诗文气势豪放。也比喻人浮躁，不踏实

       醍醐灌顶用纯酥油浇到头上。佛教指灌输智慧，使人彻底觉悟。比喻听了高明的意见使人受到很大启

       韬光养晦指隐藏才能，不使外露

       万劫不复佛教称世界从生成到毁灭的一个过程为一劫，万劫就是万世的意思。指永远不能恢复

       万马齐喑喑：哑，失音。旧时形容人民沉默不语。现也比喻沉闷的政治局面

       网开一面比喻取宽大态度，给人一条出路

       为虎傅翼替老虎加上翅膀。比喻帮助坏人，增加恶人的势力

       蔚为大观大观：盛大的景象。形容事物美好繁多，给人一种盛大的印象

       息事宁人：一从中调解，使事端平息，彼此相安。二.在纠纷中自行让步，减少麻烦。

       惜墨如金：指写字、绘画、做文章下笔非常慎重，力求精练。

       喜闻乐见：喜欢听，乐意看。

       喜形于色：抑制不住的高兴流露在脸色上。

       细枝末节：比喻事情或问题的细小而无关紧要的部分。

       狭路相逢：在很窄的路上遇见了，不容易让开，多指仇人相遇难以相容。

       瑕不掩瑜：比喻缺点掩盖不了优点，优点是主要的，缺点是次要的。

       瑕瑜互见：比喻有缺点，也有优点。

       下车伊始：指官吏初到住所。

       下里巴人：泛指普及的通俗的文学艺术。

       下马看花：比喻较长时间的深入实际，进行调查研究。

       先声夺人：先张到声势以压倒别人，多用于比喻。

       现身说法：比喻用自己的经历遭遇为例证，对人进行讲解或劝导。

       相得益彰：指互相帮助，互相补充，更能显示出好处。

       相辅而行：互相协助进行或配合使用。

       相提并论：把不同的人或不同的事物混在一起来谈论或看待。

       降龙伏虎：比喻战胜强大的势力。

       响彻云霄：响声直达高空。形容声音十分嘹亮。

       想入非非：思想进入虚幻境界，完全脱离实际，胡思乱想。

       象牙之塔：比喻脱离现实生活的艺术家和文学家的小天地。

       销声匿迹：不再公开讲话，不在抛头露面，形容隐藏起来或不公开出现。

       小家碧玉：指小户人家的年轻貌美的女子。

       小题大做：比喻把小事情当作大事办有不值得这样做的意思。

       .心安理得：事情做的合理，心里很坦然。

       心明眼亮；心里明白，眼睛雪亮。形容洞察事物，明辩是非。

       心有余悸：危险的事情虽然过去，回想起来还感到害怕。

       心猿意马：形容心思不专，变化无常，好像马跑猿跳一样。

       信马由缰：骑着马不拉缰绳，任其自由行动。比喻漫无目的地闲逛或随意行动。

       信手拈来：随手拿来。形容文章的词汇或材料丰富，不费思索，就能写出来。

       形销骨立：形容身体极其消瘦。

       形影相吊：形容孤独。

       性命交关：关系到人的性命。形容关系重大，非常紧要。

       雄才大略：杰出的才智和谋略。

       绣花枕头：比喻徒有外表而无学识才能的人，也比喻外表好看而质量不好的货物。

       虚无缥缈：形容非常空虚渺茫。

       悬崖勒马：比喻临到危险的边缘及时清醒回头。

       寻根究底：追究根底，泛指弄清事情的来龙去脉。

       寻章摘句：读书时只摘记一些漂亮的语句，不深入研究，也指写作时只堆砌现成的语句，缺乏创造性。

淮山白果和玉米一起煲汤行吗？

        1. ---兵---政(成语)

        “（）兵（）政”的成语有三个：行兵列阵、行兵布阵、精兵简政。

        1、行兵列阵

        xíng bīng liè zhèn

        解释行：调动；列：排列。调动军队，排布阵势。泛指军事指挥艺术

        出处明·无名氏《杨家将演义》第一卷：“此人天文地理，六韬三略，无不精通，行兵列阵，玄妙莫测，乃智勇兼全之士。”

        结构联合式成语

        用法作谓语、宾语；用于军事

        近义词行兵布阵

        英译deploy soldiers

        2、行兵布阵

        xíng bīng bù zhèn

        解释指挥军队，布置阵势。

        出处明·无名氏《杨家将演义》第四回：“有一将，名继业，人号为令公，此人天文地理，六韬三略，无不精通，行兵列阵，玄妙莫测，乃智勇兼全之士。”

        结构联合式

        用法作谓语、宾语；用于军事

        近义词行兵列阵

        例句老僧有兵书一册，内有传枪之法，并～妙用。今赠与令郎，用心温习。 ◎清·钱彩《说岳全传》第四回

        英译array troops for battle

        3、精兵简政

        jīng bīng jiǎn zhèng

        解释精减人员，缩减机构。

        出处郭沫若《洪波曲》第十四章：“只要肯认真抗战，这种精兵简政，分头并进，倒也似乎更要合理些了。”

        结构联合式。

        用法原是中国 *** 在抗日战争时期实行的一项重要政策；现泛指精简人员；减少机构；提高工作效率。一般作主语、宾语、定语。

        正音简；不能读作“jiān”。

        辨形简；不能写作“减”。

        近义词精打细算、缩衣节食

        反义词叠床架屋、尾大不掉

        例句所以说；党中央提出的～政策；是一个极其重要的政策。（ *** ）

        英译

        2. 带有兵字的成语

        成语词目 解释

        足食足兵 食：粮食；兵：武器。粮食充足，武备修整。

        仁义之兵 兵：军队。伸张仁爱正义讨伐邪恶的军队。同“仁义之师”。

        兵不血刃 兵：武器；刃：刀剑等的锋利部分。兵器上没有沾上血。形容未经战斗就轻易取得了胜利。

        兵行诡道 兵：用兵；行：使用；诡：欺诈；道：方法。用兵可以运用诡异和诈伪的战法。

        兵多将广 兵将众多。形容军队人员多，兵力强大。

        兵车之会 春秋时齐桓公争霸，屡次与诸侯会盟，其中在鲁僖公年间的四次，齐国带有军队，你为“兵车之会”。

        腹中兵甲 兵甲：即甲兵，穿着盔甲的士兵。腹中装有士兵。比喻人有雄才谋略。

        兵多者败 指兵卒过多的军队，常常会吃败仗，因为兵将各有所恃，号令不齐。

        兵微将寡 微、寡：少。兵少将也不多。形容力量薄弱。

        按兵束甲 按兵：军队停止行进。甲：铠甲，泛指武器装备。止兵不前，捆起铠甲。指解除武装，停战言降。

        擐甲执兵 擐：穿；兵：武器。身披铠甲，手拿武器。指准备战斗。

        潢池弄兵 潢池：积水塘；弄兵：玩弄兵器。旧时对人民起义的蔑称。也指发动兵变。

        胸中甲兵 甲兵：披甲的士兵。比喻人具有军事才能。

        短兵接战 短兵：刀剑等短兵器；接：交战。指近距离搏斗。比喻面对面地进行激烈的斗争。

        兵未血刃 犹兵不血刃。指战事顺利，未经交锋或激战而取得胜利。

        兵不污刃 犹兵不血刃。形容未经战斗就轻易取得了胜利。

        振兵泽旅 收缴兵器，解散军队。同“振兵释旅”。

        兵凶战危 指战事凶险可怕。

        被甲执兵 甲：古代打仗时军人穿的护身衣服。兵：兵器。身穿护身衣服，手握武器。指全副武装。

        3. 成语大全

       

        哀兵必败：处于压迫而满怀愁愤的军队必会取胜。

        安富尊荣：平安富有，尊贵荣华。

        安贫乐道：安于贫穷生活，以坚持自己信念为乐。

        按图索骥：比喻办事机械死板。

        傲雪欺霜：形容松柏，梅，菊不畏严寒而立。

        笨鸟先飞：比喻能力差的人做事时，恐怕落后，比别人先行动。

        白驹过隙：形容时间过得飞快，像小白马在嬉笑得缝隙前一闪而过。

        白日做梦：比喻幻想，根本不能实现。

        别出心裁：独创一格，与众不同。

        暴虎冯(píng,)河：比喻有勇无谋，冒险蛮干

        暴殄(tiǎn)天物：任意糟蹋东西。

        别开生面：另外开展新的局面或创新

        兵不血刃：兵器没有沾血，指未经过交锋而取得胜利、

        不胫而走：没有腿却能跑，形容传布迅速。

        不可开交：无法摆脱或结束。

        残垣(yuán)断壁：残缺不全得墙壁，形容房屋遭受破坏后得凄凉景象。

        椎心泣血：捶打胸膛，哭得眼中出血，形容极度悲伤的样子。

        从善如流：形容能很快地接收别人的好意见，像水从高出流到低处一样自然。

        春蚓秋蛇：形容书法拙劣，字写得好像蚯蚓和蛇爬行一样的弯曲难看。

        春秋笔法：相传孔子修《春秋》，一字含褒贬。后来称文章用笔曲折而意含褒贬的写作手法。

        打草惊蛇：比喻取机密行动时，由于透露了风声，惊动了对方。

        打躬作揖：弯曲作揖，多用来形容恭顺恳求。

        待人接物：指跟别人相处。

        得鱼忘筌：捕得鱼就忘了筌，比喻成功以后就忘了赖以成功的事物，条件。

        地老天荒：形容时代的久远。

        雕虫小技：比喻微不足道的技能，多指文字技巧。

        洞若观火：看事物十分明白清楚，好像看火一样，比喻观察事物明白透彻。

        豆蔻年华：旧时谓女子十三，十四岁为豆蔻年华。

        东施效颦：比喻不知道人家好在哪里，自己又没有条件而胡乱学样。

        耳熟能详：听的次数多了，熟悉得能详尽地说出来。

        耳提面命：不但当面告诉他，而且揪着他地耳朵叮嘱。形容恳切地教导。

        儿女情长：指过分看重情爱于家人之间的感情。

        恶贯满盈：作恶极多，已到末日。

        尔虞我诈：彼此猜疑，互相欺骗。

        恩将仇报：用仇恨报答恩惠。

        耳鬓厮磨：拍两人的耳朵和鬓发相接触，形容亲密相处（多指小儿女）

        耳濡目染：形容见得多听得多了之后，无形中受到影响。

        分道扬镳：形容分路而行，后来用以比喻各自向不同的目标前进。也比喻双方各有造诣。

        飞砂走石：砂子在飞，石头在滚动，形容风力迅猛。

        放任自流：任凭其自然发掌，不加过问。

        风卷残云：风裹走了残留下的稀薄，零碎的云块。比喻一下子把残存的东西扫得精光。

        傅粉施朱：原形容古代男子修饰面容，化装打扮。现多比喻掩盖过失或掩饰事物的本来面目

        故步自封：安于现状，不求进步。

        故弄玄虚：为掩盖事实真相

        冠冕堂皇：形容外表庄严体面，实际上并非如此。（贬）

        固若金汤：金属造的城，滚水形成的护城河。形容工事无比坚固

        鳏寡孤独：泛指没有劳动力而又没有亲属供养的人

        故步自封：比喻守着老一套，不求进步

        汗牛充栋书运输时牛累得出汗，存放时可堆至屋顶。形容藏书非常多

        毫发不爽毫：细毛；发：头发；爽：差错。形容一点不差

        怙恶不悛坚持作恶，不肯悔改

        祸起萧墙指祸乱发生在家里。比喻内部发生祸乱

        火中取栗比喻受人利用，冒险出力却一无所得

        怀璧其罪身藏璧玉，因此获罪。原指财能致祸。后也比喻有才能而遭受忌妒和迫害

        讳疾忌医隐瞒疾病，不愿医治。比喻怕人批评而掩饰自己的的缺点和错误

        含情脉脉带有感情而互相凝视

        积不相能指一向不和睦

        积毁销骨指不断的毁谤能使人毁灭

        间不容发空隙中容不下一根头发。比喻与灾祸相距极近或情势危急到极点

        精诚所至，金石为开至诚所达到的地方，像金石那样坚硬的东西也被打开。形容对人真诚，产生的感动。

        泾渭分明泾河水清渭河水浑，泾河的水流入渭河时清浊不混。比喻界限清楚或是非分明

        开诚布公指以诚心待人，坦白无私地亮出自己的见解

        开诚相见开诚：敞开胸怀，显示诚意。形容待人诚恳，真诚相见

        开门见山比喻说话或写文章直截了当谈主题，不拐弯抹角

        开门揖盗揖：打拱，表示欢迎。开门请强盗进来。比喻引进坏人，招来祸患

        开源节流开发水源，节制水流。比喻增收节支

        开宗明义开宗：阐发宗旨；明义：说明意思。指说话、写文章一开始就讲明主要意思。

        康庄大道宽阔平坦，四通八达的大路。比喻美好光明的前途

        慷慨激昂形容精神振奋，情绪激昂，充满正气

        空谷足音在寂静的山谷里听到脚步声。比喻极难得到音信、言论或来访

        空前绝后从前没有过，今后也不会再有。形容独一无二的成就或不平常的盛况

        空头支票空头：有名无实的。指不能兑现，即取不到钱的支票。比喻不准备实现的诺言

        口碑载道载：充满。形容群众到处都在称赞

        口若悬河讲起话来滔滔不绝，象瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辨，口才很好

        夸大其词语言夸张，超过事实。形容把事情说得超过原有的程度

        夸夸其谈形容说话、写文章浮夸不切实际

        良莠不齐莠：狗尾草，常混在禾苗中。好人坏人都有，混杂在一起

        老骥伏枥枥：马槽，养马的地方。比喻有志向的人虽然年老，仍有雄心壮志

        乐此不疲因酷爱干某事而不感觉厌烦。形容对某事特别爱好而沉浸其中

        临危受命在危难之际接受任命。

        临危授命在危急关头勇于献出生命。

        临渊羡鱼站在水边想得到鱼。比喻只有愿望和空想而没有实际

        洛阳纸贵比喻写文章、著作有价值，流传广，风行一时

        名不虚传传出的名声不是虚的。指实在很好，不是空有虚名。

        明哲保身明智的人善于保全自己。指因怕连累而回避斗争的处世态度

        莫衷一是莫：不；衷：折衷。不能决定哪个是对的。形容意见分歧，没有一致的看法

        莫逆之交莫逆：没有抵触，感情融洽；交：交往，友谊。指非常要好的朋友

        目不识丁连最普通的“丁”字也不认识。形容一个字也不认得

        南柯一梦形容一场大梦，或比喻一场空欢喜

        南腔北调腔：语调。原指戏曲的南北腔调。现形容说话口音不纯，搀杂着方言

        宁为玉碎，不为瓦全比喻宁愿为正义事业牺牲，不愿丧失气节，苟且偷生

        宁缺毋滥选拔人才或挑选事物，宁可少一些，也不要不顾质量贪多凑数

        难言之隐隐：隐衷。隐藏在内心深处不便说出口的隐衷

        恼羞成怒恼：气恼；羞：羞臊。由于羞愧到了极点，下不了台而发怒

        泥沙俱下指在江河的急流中泥土和沙子随着水一起冲下。比喻好人和坏人混杂在一起。

        逆来顺受指对恶劣的环境或无礼的待遇取顺从和忍受的态度

        奴颜婢膝指表情和动作奴才相十足。形容对人拍马讨好卑鄙 *** 的

        呕心沥血呕：吐；沥：滴。比喻用尽心思。多形容为事业工作文艺创作等用心的艰苦

        偶一为之指平常很少这样做，偶尔才做一次

        藕断丝连藕已折断，但还有许多丝连接着未断开。比喻没有彻底断绝关系

        判若鸿沟形容界限很清楚，区别很明显。

        旁征博引旁：广泛；征：征求；博：广博；引：引证。指说话、写文章引用材料作为依据或例证

        朋比为奸为：做；奸：邪恶、坏事。坏人勾结在一起干坏事

        批亢捣虚比喻抓住敌人的要害乘虚而入。

        皮里春秋指藏在心里不说出来的言论。

        破壁飞去比喻人突然有钱有势或官职地位一下子升得很快。

        铺张扬厉形容过分铺张，讲究排场。

        奇文共赏少见的好文章大家一道欣赏。

        牵强附会把不相关联的事物牵拉在一起，混为一谈

        强弩之末比喻强大的力量已经衰弱，起不了什么作用

        巧立名目用欺骗的手段设立一些名目来达到某种不正当的目的

        人才辈出形容人才一批接一批不断涌现

        人浮于事指工作中人员过多或人多事少

        人言啧啧人们不满地议论纷纷

        人一己百别人一次就学会的，自己做一百次，学一百次。比喻以百倍的努力赶上别人。

        阮囊羞涩阮孚的囊内只存一钱，以免囊中羞涩。比喻经济困难，手头无钱

        闪烁其辞指说话吞吞吐吐，躲躲闪闪，不肯透露真相或回避要害问题

        硕大无朋朋：比。大得没有可以与之相比的。形容极大

        搜索枯肠形容写作思路贫乏及极力冥思苦想的样子

        少不更事少：年少；更：经历。年纪轻，没有经历过什么事情。指经验不多

        铁画银钩形容书法刚键柔美。

        恬不知耻做了坏事满不再乎，一点儿也不感到羞耻

        天马行空天马奔腾神速，象是腾起在空中飞行一样。比喻诗文气势豪放。也比喻人浮躁，不踏实

        醍醐灌顶用纯酥油浇到头上。佛教指灌输智慧，使人彻底觉悟。比喻听了高明的意见使人受到很大启

        韬光养晦指隐藏才能，不使外露

        万劫不复佛教称世界从生成到毁灭的一个过程为一劫，万劫就是万世的意思。指永远不能恢复

        万马齐喑喑：哑，失音。旧时形容人民沉默不语。现也比喻沉闷的政治局面

        网开一面比喻取宽大态度，给人一条出路

        为虎傅翼替老虎加上翅膀。比喻帮助坏人，增加恶人的势力

        蔚为大观大观：盛大的景象。形容事物美好繁多，给人一种盛大的印象

        息事宁人：一从中调解，使事端平息，彼此相安。二.在纠纷中自行让步，减少麻烦。

        惜墨如金：指写字、绘画、做文章下笔非常慎重，力求精练。

        喜闻乐见：喜欢听，乐意看。

        喜形于色：抑制不住的高兴流露在脸色上。

        细枝末节：比喻事情或问题的细小而无关紧要的部分。

        狭路相逢：在很窄的路上遇见了，不容易让开，多指仇人相遇难以相容。

        瑕不掩瑜：比喻缺点掩盖不了优点，优点是主要的，缺点是次要的。

        瑕瑜互见：比喻有缺点，也有优点。

        下车伊始：指官吏初到住所。

        下里巴人：泛指普及的通俗的文学艺术。

        下马看花：比喻较长时间的深入实际，进行调查研究。

        先声夺人：先张到声势以压倒别人，多用于比喻。

        现身说法：比喻用自己的经历遭遇为例证，对人进行讲解或劝导。

        相得益彰：指互相帮助，互相补充，更能显示出好处。

        相辅而行：互相协助进行或配合使用。

        相提并论：把不同的人或不同的事物混在一起来谈论或看待。

        降龙伏虎：比喻战胜强大的势力。

        响彻云霄：响声直达高空。形容声音十分嘹亮。

        想入非非：思想进入虚幻境界，完全脱离实际，胡思乱想。

        象牙之塔：比喻脱离现实生活的艺术家和文学家的小天地。

        销声匿迹：不再公开讲话，不在抛头露面，形容隐藏起来或不公开出现。

        小家碧玉：指小户人家的年轻貌美的女子。

        小题大做：比喻把小事情当作大事办有不值得这样做的意思。

        .心安理得：事情做的合理，心里很坦然。

        心明眼亮；心里明白，眼睛雪亮。形容洞察事物，明辩是非。

        心有余悸：危险的事情虽然过去，回想起来还感到害怕。

        心猿意马：形容心思不专，变化无常，好像马跑猿跳一样。

        信马由缰：骑着马不拉缰绳，任其自由行动。比喻漫无目的地闲逛或随意行动。

        信手拈来：随手拿来。形容文章的词汇或材料丰富，不费思索，就能写出来。

        形销骨立：形容身体极其消瘦。

        形影相吊：形容孤独。

        性命交关：关系到人的性命。形容关系重大，非常紧要。

        雄才大略：杰出的才智和谋略。

        绣花枕头：比喻徒有外表而无学识才能的人，也比喻外表好看而质量不好的货物。

        虚无缥缈：形容非常空虚渺茫。

        悬崖勒马：比喻临到危险的边缘及时清醒回头。

        寻根究底：追究根底，泛指弄清事情的来龙去脉。

        寻章摘句：读书时只摘记一些漂亮的语句，不深入研究，也指写作时只堆砌现成的语句，缺乏创造性。

        4. 什么什么什么密成语大全

        相关成语示例如下：

        过从甚密、 虑周藻密、 八音遏密、 退藏于密、 文深网密、 机事不密、 河同水密、 人烟稠密、 兵上神密、 词严义密。

        5. 自什么什么什么成语

        自强不来息、

        自惭形源秽、

        自欺欺人、

        自由自在、

        自相矛盾、

        自出心裁、

        自以为是、

        自知之明、

        自言自语、

        自命不凡、

        自得其乐、

        自暴自弃、

        自作自受、

        自力更生、

        自给自足、

        自投罗网、

        自不量力、

        自圆其说、

        自食其力、

        自然而然、

        自求多福、

        自告奋勇、

        自食其果、

        自鸣得意、

        自出机杼、

        自私自利、

        自命清高、

        自矜功伐、

        自顾不暇

        6. 成语什么什么阵

        什么什么阵的成语有冲锋陷阵、赤膊上阵、摧坚陷阵、行兵列阵、临军对阵等。

        一、冲专锋陷阵

        释义属：不顾一切攻入敌人阵地，形容作战勇猛。

        出处：《北齐书·崔暹传》：“冲锋陷阵，大有其人。”

        译文：不顾一切攻入敌人阵地的还是有人的。

        二、赤膊上阵

        释义：光着上身，指 *** 盔甲，形容作战英勇，全力以赴地进行战斗。

        出处：罗贯中《三国演义》第五十九回：“许褚性起，飞回阵中，卸下盔甲，浑身筋突，赤体提刀，翻身上马，来与马超决战。”

        三、摧坚陷阵

        释义：攻入并摧毁敌军的阵地。

        出处：《南史·桓康传》：“摧坚陷阵，膂力过人。”

        译文：攻入并摧毁敌军的阵地，体力过人。

        四、行兵列阵

        释义：指排列队伍，摆列战斗阵势。

        出处：《杨家将演义》第四回：“此人天文地理，六韬三略，无不精通，行兵列阵，玄妙莫测。”

        五、临军对阵

        释义：面对敌方军队。

        出处：《庆赏端阳》第一折：“临军对阵见输赢。”

        7. 形容方法得的成语

        bīng lái jiàng dǎng，shuǐ lái tǔ yǎn

        兵 来 将 挡 水 来 土 掩

        成语解释：比喻不管对方使用什么手段，总有相应的对付方法。

        成语出处：元·无名氏《大战邳彤》：“主公，便好这兵来将挡，水来土掩。”

        例句：常言道：“兵来将挡，水来土掩”，事到其间，道在人为。少不得你我打点礼物，早差人上东京，央及老爷那里去。（《词话》第四十八回）

        千方万计 〖解释〗想尽或用尽一切办法.同“千方百计”.

        绞尽脑汁 〖解释〗形容苦思积虑,费尽脑筋,想尽一切办法,费尽心思

        搜肠刮肚 〖解释〗比喻绞尽脑汁,苦思冥想.

        冥思苦想 〖解释〗绞尽脑汁,苦思苦想.

        百计千心 〖解释〗指想尽或用尽一切办法.

        百计千谋 〖解释〗想尽或用尽一切办法.同“千方百计”.

        百计千方 〖解释〗想尽或用尽一切办法.

        多方百计 〖解释〗想尽或用尽种种方法、计谋.

        挖空心思 〖解释〗比喻想尽一切办法.

        千方百计 〖解释〗想尽或用尽一切办法.

        费尽心机 〖解释〗心机：计谋.挖空心思,想尽办法.

        底死谩生 〖解释〗竭尽全力,想尽办法

        8. 什么阵什么兵 成语

        行兵列阵

        拼音：xíng bīng liè zhèn

        释义：指挥军队，布置阵势。

        排兵布阵

        拼音：pái bīng bù zhèn

        释义：指排列队伍，摆列战斗阵势。亦引申指安排、布置事情。

        行兵布阵

        拼音：xíng bīng bù zhèn

        释义：行兵：出兵。带兵出征和布置战斗阵势。泛指军事指挥之术。亦作“行兵列阵

        9. 金什么简政,行什么布阵成语空白格是同一个字

        精兵简政，行兵布阵。

        1、精兵简政

        读音：jīng bīng jiǎn zhèng

        解释：精减人员，缩减机构。

        出处：《南史·陈暄传》：“徐陵为吏部尚史，精简人物。”

        白话释义：徐陵是礼部尚书，是个精明简单的人物。

        2、行兵布阵

        读音：xíng bīng bù zhèn

        解释：行兵：出兵。带兵出征和布置战斗阵势。泛指军事指挥之术。亦作“行兵列阵”。

        出处：明·无名氏《杨家将演义》第四回:“有一将，名继业，人号为令公，此人天文地理，六韬三略，无不精通，行兵列阵，玄妙莫测，乃智勇兼全之士。”

        白话释义：有一个将领，名叫继业，人们称他为令公，这人天文地理，六韬三略，没有不精通，行军列阵，玄妙难测，是智勇双全兼而有用的人。

        (9)成语兵行什么什么什么什么成语有哪些扩展阅读

        精兵简政的近义词：精打细算、缩衣节食

        1、精打细算

        读音：jīng dǎ xì suàn

        解释：打：规划。精密地，详细地计算。指在使用人力物力时计算得很精细。

        出处：茹志鹃《妯娌》：“再看红英自己，那是连半个钟头的工都不肯耽误的，也从没见她吃过一口零食，一看就知道是个会精打细算、会过日子的人。”

        2、缩衣节食

        读音：suō yī jié shí

        解释：省吃省穿。泛指生活节俭。

        出处：宋·陆游《剑南诗稿·秋获歌》：“我愿邻曲谨盖藏，缩衣节食勤耕桑。”

        白话释义：我希望邻居谨慎对待粮食，缩衣节食辛勤耕种。

肝癌吃牛肝行吗拜托各位大神

       可以的，只是白果要少放，六七个就够了，多吃会中毒的。

       　银杏的药用部位包括〈俗称百果〉及银杏叶，银杏果是中药材中的一种，具清痰止咳、温肺益气，定喘的功效，银杏叶则被用来治疗胸闷、心痛，改善心脑血管之循环，降低胆固醇、改善高血压等症状。银杏树的树根，传说可以用于滋补强壮，改善虚弱体质。银杏目前主要分布于中国大陆的江苏、河南、广西、四川等地以及日本，台湾的产地则在溪头一带。

       银杏的功能有：

       一、促进血液循环，预防心脑血管疾病：从银杏叶萃取精华分析其成分，发现银杏叶中的黄酮体、双黄酮体、银杏内酯类化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不会凝结成块，它同时能使血管扩张促进动脉与静脉的血液循环，因此能预防心血管疾病、脑血栓与中风。

       二、提升记忆力，预防老年痴呆症：当我们年龄渐老时，神经物质传导的分泌量会渐趋减少，因而导致灵敏度降低以及记忆力退化。银杏可以增加体内的神经传导物质多巴明〈dopamine〉含量，而多巴明能改善身体传讯信息的能力，对那些智力功能已成退化的老年人而言，银杏能改善它们的心智活动能力，预防老年痴呆症的发生。

       三、抗氧化作用：银杏叶中含有丰富的黄酮体，研究报告指出，黄酮体具有抗氧化的作用，保护身体免受自由基及不稳定的分子破坏，自由基及不稳定的分子会破坏身体组织与健康的细胞，使人容易生病。自由基产生的原因，可能来自于基因的突变、疾病、老化或环境污染等等，抗氧化物质能预防自由基的形成，而使身体更健康。

       四、预防血凝块形成：银杏能防止血小板黏在一起，因而能预防血凝块的形成，而血凝块会导致心脏病发作或中风，如果通往心脏的动脉里有血凝块，就会造成心脏病发作；如果血凝块停留在通往脑部的动脉里，就会造成中风。

       银杏在哺乳动物的毒性非常低，副作用轻微仅包括头痛、胃肠障碍及部分皮肤过敏，仅有很少的报导关于心血管系统方面的副作用。此外，服用银杏制药时，应避免与阿司匹林或抗凝血药物同时服用，否则可能会延长凝血时间，而造成出血不止的情形；而银杏虽有促进血行作用，女性在月经或怀孕时应减缓剂量或暂停服用，千万别服用未经特殊方法处理的原始生鲜银杏叶，以免发生不必要的危险。

       银杏叶萃取物的健康食品有口服液、胶囊状及锭剂等型式。每天食用最好不要超过一百二十至一六十毫克，一至三个月内可见效，不过若持续服用三至六个月以上，效果会更好。

       服用银杏的好处有：

       一、改善脑部认知的功能障碍，如活化脑细胞、增加记忆力及减轻老年痴呆、健忘症等功效。

       二、促进血液循环，预防中风。

       三、降低血液黏度，化解瘀血。

       四、改善末梢循环障碍所导致的症状，如耳鸣、晕眩等症状。

       五、使硬化的血管恢复弹力，预防动脉硬化、高血压等。

       六、改善早期糖尿病，以及因老化所导致的视网膜病变。

       七、改善肩膀酸痛，眼睛疲劳，手脚麻痹及冰冷

       八、清除人体代谢过程所产生的过氧自由基。

       银杏叶，是银杏科植物银杏的叶，又名白果叶。据《食疗本草》记载，银杏叶可用于心悸怔忡、肺虚咳喘等病症。现代科学研究证明：银杏叶含有200多种药用成分，其中黄酮类活性物质46种，微量元素25种，氨基酸8种。其中以黄酮为主的有效成分，具有保护毛细血管通透性、扩张冠状动脉、恢复动脉血管弹性、降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善心脑血管循环、解除平滑肌痉挛、松弛支气管和抑菌、营养脑细胞及其它器官的作用，而且还有使动脉、末梢血管、毛细血管中的血质与胆固醇维持正常水平的奇特功效。

       银杏叶中VC、VE、胡萝卜素及钙、磷、硼、硒等矿物元素含量也十分丰富，超过一般水果蔬菜及可食植物原料。生物抗氧化剂是机体内直接和间接的具有抗氧化功能的一类物质。在银杏叶中含有两类抗氧化剂--营养性抗氧化剂及非营养性抗氧化剂。前者主要有胡萝卜素、VC、VE、硒、锌、铜等,后者主要有银杏黄酮、萜内酯、儿茶素、多酚类等，含量也十分丰富，它们在保护机体不受自由基所致的氧化损伤方面具有十重要的作用。因此，银杏叶集营养、保健、治疗功能为一体，将银杏叶作为高营养、保健功能价值的加以开发利用，这对于提高银杏叶综合利用率有重要意义。

谁能告诉我“美容”的原理 懂的进

       可以吃的。 肝癌患者吃什么好？ 肝癌患者，在他不知道得了这种病的情况下，吃什么比较好？ 食物抗癌： 1． 含维生素C丰富的食物：各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、荠菜、菜花、香菜、青蒜、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆、草酶、绿豆芽、四季豆、蕃茄、冬笋、莴笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等。 2． 含维生素A丰富的食物：鸡肝、牛肝、鸭肝猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、莴笋叶等。 3． 含大蒜素丰富的食物：大蒜、葱。 4． 含微量元素丰富的食物：肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻。 5． 提高免疫力的食物：猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等。 肝癌病人吃什么好？ 肝癌病人吃什么好？ 1、平衡饮食：肝癌病人消耗较大，必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好 坏，最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平，最好的办法就是要保 持平衡膳食，要求病人还应多食新鲜蔬菜，而且一半应是绿叶蔬菜。 2、脂肪与蛋白质：高脂肪饮食会影响和加重病情，而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状。肝癌食欲差，进食量少，如果没有足够量的平衡膳食，必须提高膳食的热量和进食易于消化吸收的脂肪、甜食，如蜂蜜、蜂王浆。蔗糖以及植物油、奶油等。肝癌病人应多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白质，如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等，以防止白蛋白减少。但是在肝癌晚期，肝功能不好时，要控制蛋白质的摄人，以免过多进食蛋白质诱发肝性脑病。 3、维生素：维生素A、C、E、K等都有一定的抗肿瘤作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，所以肝癌病人者应多吃动物肝脏、胡萝卜、菜花、黄花莱、、无花果、大枣等。同时还应多吃些新鲜蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、竹笋、芦笋、苹果、乌梅、猕猴桃等。 4、无机盐：即矿物质。营养学家把无机盐两类：常量元素，如钙、钠、钾、磷、铁等；微量元素，如硒、锌、碘、铜、锰、锗等。科学家发现，硒、镁、铜、镁、铁等矿物质具有抗癌作用。肝癌患者应多吃含有抗癌作用微量元素的食物，如大蒜、香菇、芦笋、玉米、海藻、海带、紫菜、蛤、海鱼、蛋黄、糙米、豆类、全麦面、坚果、南瓜、大白莱、大头菜和动物的肝、肾以及人参、枸杞子、山药、灵芝等。 5、肝癌病人多有食欲减退、恶心、腹胀等消化不良的症状，故应进食易消化食物，如酸梅汤、鲜橘汁、果汁、姜糖水、面条汤、新鲜小米粥等，以助消化而止痛，进食切勿过凉、过热、过饱。肝癌病人常见恶心、呕吐、食欲不振，宜食开胃降逆的清淡食物，如杏仁露、藕粉、玉米糊、金橘饼、山渣糕等易于消化的食物，忌食重油肥腻。 6、肝癌术后患者多因伤及气血而致全身乏力、四肢酸软、纳差自汗，应以益气养血为 主。可食用鲫鱼汤、乌鸡汤、人参茶、桂圆、银耳、甲鱼，忌食坚硬生冷食物。 7、肝癌晚期病人多处于全身衰竭状态，进食困难，应以扶正为主，除增加营养外，常用西洋参或白人参泡水饮以增强其各脏器功能。 谁能提供些治疗肝癌的药方，中药西药都可以？肝癌病人吃些什么好？ 治疗癌症的唯一方法是根治术 也就是能切的全切 如果不行 带癌生存是完全可以做到的 带癌生存有以下三个特点：第一是生存期延长。晚期癌症或手术、放化疗结束后出现转移、复发者，其生存期短者3个月，长者仅一年。若能及时服用中药，其生存期均可得到延长，短者2年，长者6年甚至十余年或更长；第二是生存质量提高。晚期癌症，或癌症转移、复发者只要坚持服用中药，其种种不适，包括症状及体征均可迅速得以改善，即使恶液质状况也可减轻。大多经中药治疗半年到一年后体力恢复，饮食正常，生活不但能自理，并能户外锻炼，不经点明外人甚至无法相信其是癌症病人；第三是肿块依然存在。虽经手术但肿块无法切除，虽然经过放化疗但肿块未完全消失，或转移灶明显无法再进行手术、放化疗。而服中药数年，肿块变化不大，或缩小、或稍有增大，但生存期延长、生存质量提高，这也是“带癌生存”的最大特点。我们有上百例肝癌、胃癌及胰腺癌等患者，经单纯的中医保守治疗，带癌生存已过5年，年龄最长的胰腺癌患者有90岁，求治时62岁，现仍健在。 答案补充 食物抗癌： 1． 含维生素C丰富的食物：各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、荠菜、菜花、香菜、青蒜、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆、草酶、绿豆芽、四季豆、蕃茄、冬笋、莴笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等。 2． 含维生素A丰富的食物：鸡肝、牛肝、鸭肝猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、莴笋叶等。 3． 含大蒜素丰富的食物：大蒜、葱。 4． 含微量元素丰富的食物：肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻。 5． 提高免疫力的食物：猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等。 肝癌晚期患者吃什么比较好？ 我爷爷诊断出来肝癌晚期，医生说最多还有三个月的寿命，现在他基本什么都吃不下，经常肚子疼。请问一下，肝癌患者吃什么比较好？或者说怎么样才能让他开心的度过这最后的时间，我们现在还隐瞒着病情。 因大多数肝癌患者都有肝功能的减损，故饮食宜清淡、易消化，不宜进食过多高蛋白、高脂肪食品，因高蛋白、高脂肪饮食会加重肝脏、肾脏的负担，甚至可能诱发肝性脑病（肝解毒能力下降，过多的蛋白质分解产生大量的氨积聚在血液中，进入大脑使病人出现精神症状甚至昏迷、死亡）。另外，辛辣刺激、粗硬的食物也应避免，因为原发性肝癌患者易出现门静脉癌栓，引起门脉高压、食管及胃底静脉曲张，一旦饮食不当，可引发病人出现上消化道出血，危及生命。最后应提醒大家：原发性肝癌患者一定要注意饮食卫生，不洁饮食可引起肠道感染，最终可能诱发危及生命的严重并发症 一：在食物上加以适当限制。肝癌患者禁忌的食品有:公鸡、西洋鸭（番鸭）、猪头肉、虾、蟹、螺、蚌、蚕蛹、羊肉、狗肉、黄鳝、竹笋、辣椒、油炸品、烟、酒等(部份为民间认为的发物)。当然也很难一一解释清楚，个别患者吃了这些食物也不一定就会出事，准确地说，这样做放心。 二：在饮食的数量上加以限制，病人脾胃不好，吃什么都应适可而止，不曝食，不偏食，注意水果的补充，有一份资料说，晚期肝癌患者服维生素C能适当延长寿命。 三：适当煅炼，可以恢复工作的尽量复工（必须是轻体力劳动），这是因为患者整天闲散在家，时时会想到自己是病人，加重思想负担，不利于康复，适当煅炼，回到岗位上与工友一起，可一定程度放下思想包袱，对身体有利。 ■复合维生素：增强肝脏细胞对的抵抗力，保护肝脏；维生素 A /D/E均在肝脏内有存藏，患有肝炎的时候这些维生素在人体内的储备不足，需要大量的补充 ■维生素 C：具有解毒的功效，增加肝脏细胞的抗的能力，清除自由基，保护肝细胞 ■蜂胶：含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质 ,温和有效，不会引起消化道的寄生菌的失调，对多种细菌、真菌、等有显著的抑制和杀灭作用；还有安然、消炎、止痛、止痒、、抗辐射等作用。 ■蜂王浆：具有修复受损的肝脏细胞，促进肝功能的恢复，对传染性的肝炎具有很好的疗效。 ■螺旋藻片：属于高营养的碱性食品，为肝患者提供高植物蛋白质和高维生素、矿物质。 ■维生素 B族：为肝脏提供足够的B族维生素，有利于消除炎症，保护肝脏，维持正常的肝功能。 ■蛋白质粉：为人体提供营养，维持人体人生命活动的需要；为免疫系统制造抵抗细菌的抗体，和修复受损的组织提供原料。 ■小麦胚芽油：抗氧化，抵抗自由基，保护肝脏。 ■大蒜精油：天然的抗菌剂，保护肝脏。 ■β－胡萝卜素：转化为维生素 A，保持肌肤于器官内腔黏膜系统的正常化，维持促进肝细胞组织的生长。 ■角鲨烯：抗氧化，提高人体免疫力，为肝脏细胞提供氧气，活化细胞

       中医美容原理

       1.滋润五脏、补养气血

        五脏即心肝脾肺肾，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一有机体，五脏六腑气血的盛衰直接关系到机体的健康和面容的容枯。五脏通过经脉、络脉、阳气阴血及津液的运动而散布体表以滋补、滋养皮肤,抗御外邪侵袭,从而保持面部色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽等。所以五脏六腑强盛是体态健康美丽的保证，气血充盈是体态健康美丽润泽容貌不枯。气血是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一，气血旺盛表现在面的物质基础。故中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用, 通过润五脏补益气血使身体健壮、容颜长驻。

        2.疏通经络, 活血行瘀

        经络广布于人体，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路，维持人体正常生理活动的微物质都是通过经络系统运送到全身每个部位的。只有经络保持通畅，气血运行无阻，才能拥有健康的体魄和容润的肌肤。若经络不通, 气血运行不畅,必致停而为瘀,皮肤肌肉得不到气血濡养则面色无华, 甚至导致皮肤疾病的发生而影响美容, 故中医疗法中均要遵循疏通经络, 活血行瘀的原则,以求得较好的美容效果。

        3.祛风清热，凉血解毒

        自然界中你的风、寒、暑、湿、燥、火六气，在正常情况下不致危害人本、但当气候异常变化或人体下气不足，抵抗力下降等情况时，六气即成为致病因素，侵体而为病。此时的六气称为"六*"，"六*"是外感疾病的主要致病因素。对于美容而言， "六*"中危害最甚的当责之于风邪、热邪、因为风邪常为外邪致病之先导，而颜面、须发、眼目等均暴露于外，这些部位最易受风邪的侵袭而致病，而热邪最易与风邪依附而侵袭人体经络影响人体气血运行，同时热极容易化毒入血，使血份热炽，导致许多损容疾病的发生，因祛风清热，凉血解毒是中医美容疗法的另一个主要治则。

        4.消肿散结，燥湿止痒

        损容的某些疾病如痤疮、酒渣鼻等多表现为局部红肿、搔痒等，特别是那些久病缠绵的面部疾病，多与湿邪有关，因此在补助下气，祛风清热，凉血解毒的同时还应当适当配入消肿散结，燥湿止痒之药品。

        5.增白悦色，驻颜减皱

        皮肤白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性不仅是健康的标志，更是美的魅力所在。除了通过补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美容手段达到增白的目的外，在美容制品中，还常常配以一些直接滋养肌肤增白悦颜和抗老减皱之药物。

       水疗美容的原理

       很多人听说过水疗能美容，水疗确实能美容，水疗的美容原理是皮肤是：人体最大的排泄器官，当肠道功能障碍形成大量毒素而不能及时排除时，大量的毒素就会从皮肤中排出，加重了皮肤的排泄负担，就会产生粉刺 雀斑 色斑 痘痘等，肠道水疗的目的就是改善肠道肌肉蠕动，增强毒物和毒素的排除，如果肠道得到清洁的话，皮肤的排泄负担就会大大减轻，这些变化就会马上改善，给你一个光泽亮丽的容颜。华康美国际体疗会馆，不但有肠道水疗美容，还有纯果蔬美容，激光美容等，可以为你量身打造美容方案

       肠道水疗的美容原理

       人体内毒素是靠四大器官系统排出体外的。而且每天会产生定量的毒素，皮肤是人体面积最大的排泄器官，当肠道功能障碍形成大量毒素时，毒素就会从皮肤排泄出去，加重皮肤的排泄负担，就会产生痤疮，粉刺，，雀斑，皮肤暗黄等皮肤病。水疗的目的是改善肠道肌肉蠕动，增强排出毒素和毒物，如果肠道得到完全的清洗，皮肤的排泄负担就会减轻，这些变化马上就会改善，还给你一个光洁亮丽的容颜。

       激光美容

       激光能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光美容就是利用激光的这一特点，去除或破坏目标组织，达到美容治疗的目的。主要包括激光切割和激光换肤。

        激光切割 激光切割的最大优点是切口出血少，手术视野清晰。目前使用的超脉冲激光，将激光器发出的能量聚集，并通过特殊开关使能量在瞬间释放，强大的能量将组织迅速气化，不仅切割快捷，同时也使切口周围的热传导减少到最小，对切口周围组织的损伤程度极小。用于重睑术、眼袋整形、面部除皱等方面，取得了良好的效果。

        激光换肤 激光换肤利用了激光磨削技术，其原理是通过改变激光器的聚焦特性，使激光点变成一个光斑，再利用图形发生器，将光斑按照一定的图形进行扫描，使激光斑在瞬间产生的高热将扫描范围内的目标组织去除。每个光斑的强度、密度、扫描图的形状及大小均由计算机进行控制，从而精确地控制去除目标组织的深度，达到治疗的目的。激光换肤不仅克服了传统方法易出血、深度不易控制等缺点，还有刺激皮肤弹力纤维，使其收缩的作用。弹力纤维的收缩可使皮肤收紧，进一步促进表浅皱纹消失，除皱效果更加明显。在进行激光换肤术前后应避光，适当服用维生素类药物，术后面部用药或换药防止感染等。换肤术偶尔会出现的皮肤色素沉着，在黄种人比较常见。术后三个月内一过性色素沉着发生率较高，这种色素沉着多在半年内消失，不再复发。出现这种情况，不必进行特殊处理，应避光，并在医生的指导下使用一些防晒护肤品。为了避免发生永久性色素沉着，在选择手术适应症时应注意，尽量选择肤色浅或肤色深的患者，对于肤色介于两者之间者慎用换肤术。

       最快速的9个美容方法

       妆后保湿计 让面容更鲜嫩

        一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

        速度：5天

        用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”!你相信吗?贵的护肤品自然有其价值，天然用品却非平货无好，两者Mix&Match，一样有杰作产生!

        上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

        使用牛奶最好在晚上，牛奶内含有少量感光物质，白天使用容易留下痕迹，所以清洗时也要清洗干净（用清水即可）

        二、六日不化妆--对付不易上妆

        速度：6天

        经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

        想到在6天之后的重要约会上你能光彩照人地出现，少化几天妆还是值得的。

        小s曾在《康熙来了》上与姐姐大谈几天不洗脸皮肤会自动分泌油脂，使皮肤变得比较光洁，看来是有道理的。

        三、专业底妆上妆技巧

        专业的底妆上妆步骤从化妆水开始。草率护肤将永远不能达到清爽亮丽的效果。所以应重视用化妆水均匀滋润皮肤以及清爽感。

        首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

        四、面霜加维生素E--对付皱纹

        速度：1天

        如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

        五、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

        速度：5天

        每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

        六、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

        速度:1～2天

        重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用

        胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效.

        小提醒:胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

        七、柠檬敷眼--对付眼袋

        速度：5分钟

        有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，避免过于刺激，放上两片柠檬等待5分钟，再用清水冲洗即可。

        注意：使用柠檬后一定要清洗得很干净，否则柠檬的感光成分会造成色素沉淀。

        八、睡高枕头--对付眼肿

        速度：一晚上

        睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打了。

        九、敷蛋白--对付黑头

        速度：1天

        鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水

       盐的美容方法

       用盐美容的正确方法

        1、有人抹盐会起疹子，所以事前请在不明显的部位做皮肤测试。

        2、不先把化妆、汗水或灰尘清除干净的话，做抹盐美容不会有效果。因此应遵循卸妆--洁面--抹盐--用水清洗干净的顺序。

        3、不论粗盐还是粉末状盐，都可以用来美容。粗粒子盐令皮肤感觉疼痛时可用研磨钵仔细磨细，粒子变圆后对皮肤的刺激会较温和。

        4、用盐时力道一定要轻柔。刚开始皮肤会有发红现象，此时更应注意。

        5、在泡盐水或进行抹盐时请先确定浴缸、洗脸池有无防锈措施

       盐的美容妙法

       食盐是一种价廉有效的美容品，我国民间早就懂得用食盐来美容，主要用于以下几个方面：

        （1）护齿：每日早晚用淡盐水漱口，可防龋齿；每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。

        （2）去臭味：每天坚持用淡盐水漱口，可除口中臭味；有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下；易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗脚可除臭。

        （3）洁肤：杏仁粉60克，盐面儿一茶匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。

        （4）治粉刺：食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶解后用棉花蘸之洗面，每日一次。

        （5）祛面斑：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

        沐浴盐还具有消除疲劳和美容的功能，因此是最新的世界美容趋势之一。使用方法也非常简单：在浴缸内的热水中加进一些沐浴盐，就能达到满意的美容护肤效果。而最近日本也流行“食盐美容法”。

        据介绍，一般人经过一周左右的食盐美容，就能使面部呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感。一家杂志社经过调查论证，向人们介绍了这种食盐美容的具体操作步骤和方法：洗脸以后，把一小勺食盐放在左手掌中心，加水3～5滴，再用右手食指和中指的指尖仔细将盐和水搅均匀，然后沾着盐水从额部自上而下擦抹，边擦边做环行摩擦。几分钟后，待脸上的盐水干透呈状时，再涂上一层营养液。

        这种美容方法一般每天早晚各做一次。如欲用此法来洗全身皮肤中的污垢，增强全身皮肤的活力，可在洗浴后以适量的细盐加适量温水，按先两肘，后大小腿，再胸、腹、背部的顺序，将盐水擦抹全身后反复冲洗直到干净为止。

       养颜美容方法

       八个简单易行的养颜美容方法

        NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜

        将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，

        搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。

        NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜

        黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。

        NO.3蛋黄酱=护发素

        用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

        NO.4冻奶=去眼肿

        把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

        NO.5花生酱=软肤霜

        将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。

        NO.6干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏

        将以上三种材料混和，涂在唇上，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。

        NO.7牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜

        牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。

        NO.8蛋白=去死皮

        生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。

       最有信任度的美容方法

       美容还是食疗好

       美容美学不等于美容加美学,也不等于把美容限定在美学的狭窄领域.恰恰相反,美容美学是美容的普遍理论,是指导美容实践的基本理论方法和原理.为什么这么说呢?这是因为,美容与美学联系得紧密,以致如果离开了美学来谈美容,那就会成为无源之水、无本之木。同时，美容美学也必须广泛接受并运用人类在美的领域所创造的一切优秀成果。这些优秀成果千百年来为人们的实践反复检验，具有颠覆不破的真理性。

        这个世界上林林总总的事物时时刻刻都在给予人们美的或丑的感受，并不断的丰富着人们的审美视野，在这个过程中，人们也在寻找着对于“美是什么”的答案并加深着对于美的本质认识。

        美不是人心自造的幻影，美须依赖人们的感觉而存在。

       美容食谱

        1．燕窝冰糖粥：

        燕窝有润泽皮肤、补血养

        颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

        2．龙莲鸡蛋汤：

        龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 可宁心安神，养血润肤。

        3．百合红枣银杏羹：

        百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的功效。

        4．黄芪红糖粥：

        黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

        5．大枣粥：

        取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神焕发。

        6．美容粥：

        白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1－2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处.

       正确的祛斑方法

       用以下办法适试试：

       1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

       2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

       3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

       4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

       5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

       6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

       醋的美容祛斑方法

       不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

        皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

        在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。

        用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

        如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。

        南方很多消费者洗澡时，在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。

       润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。 白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。 治粉刺：将30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎浓，滤掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消褪，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。

       醋的美容妙效把稀释的醋液用于皮肤及头发上，一些特殊的美容作用就开始产生了——

        减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

        柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

       祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

        驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

        抑制头屑：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

        黑发亮发：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

       简单又十分有效的祛斑方法

       用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次

       还可以用以下办法：

       1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

       2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

       3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

       4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

       5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

       6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

       木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

       天然食物除雀斑

       西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

       黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

       柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

       黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

       胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。可防治皮肤粗糙及雀斑。

       另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

       美白去斑面膜

       1.把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

       2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

       3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

       4.最简单最便宜最方便但十分有效的美白方法将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是不是白了一圈？

       美白小秘方

       1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天时,可把鲜奶放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

       2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

       3、蕃茄蜂蜜美白

       这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

       配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

       用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

       4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

       5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

       6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待风干后，用清水洗净，每周两次为宜

       好了，关于“自由行by白滚水免费阅读未删减”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“自由行by白滚水免费阅读未删减”，并从我的解答中获得一些启示。