襄樊至石人山骑行路线_襄樊至石人山骑行路线图片

1.跪求河南南阳至云南丽江的骑行路线 详细一点

2.在你长途骑行的经历中，遭遇过哪些困难？

3.南京十大经典骑行路线推荐

1、市区段古运河休闲骑行路线

骑行路线：

从文峰塔起，沿运河东岸骑行，途经龙头关、康山文化园、柳叶桥、长生寺阁、东关古渡、麦粉厂到大王庙。往返约16千米，适合休闲、观景骑行，基本无难度。需要提醒的是，全程沥青路、卵石路、水泥路均有，道路1-3米宽不等，晚间锻炼行人较多请慢行，时速控制在15千里以下为宜。

风光特色：既能领略运河历史遗迹，又能观赏现代化景观

难度指数：★

推荐指数：★★★★★

2、瓜洲段古运河越野骑行路线

骑行路线：

高旻寺为起点，终点为瓜洲。往返约20千米，沿途以沙石路面为主，有部分沥青路面，道路宽度为1—2米，来往人不多，时速控制在10千里以下为宜。

风光特色：古运河风光，瓜洲古渡景色。

难度指数：★★★

推荐指数：★★★

3、仪扬河沿岸探路之十二圩路线

骑行路线：

欧尚为起点，终点也是欧尚。全程70千米，沿途以沥青路面为主，部分沙石路面，道路宽度2—10米，来往人不多，时速控制在25千里以下为宜。

风光特色：古运河风光，瓜洲古渡景色。

难度指数：★★★★★

推荐指数：★★★★

4、江都大桥古镇骑行

骑行路线：

从东关古渡出发，经文昌中路、文昌东路、舜天路、江都大转盘、S336省道至大桥镇。全程道路以沥青路为主，市区道路、省道，路况很好，往返约70千米。

风光特色：粉墙黛瓦、条石板路的古镇风情。路上途经江都花木产区，可以进花木市场逛逛。

难度指数：★★★★★

推荐指数：★★★★

5、汊河—徐集乡村风路线

骑行路线：

从红星美凯龙家居广场出发，沿江阳中路-华扬路-徐集村。全程道路以硬化路面为主，往返约20千米，适合新人、女性以休闲为目的的骑行，含休息在内往返需2-3小时。

风光特色：清末民初的徐家集是远近闻名的十三集之首。如今，这里仍可见青砖小瓦的百年老宅、写满岁月沧桑的老街、传统的面店手艺。

难度指数：★★

推荐指数：★★★★

6、登月湖路线

骑行路线：

从扬州西区来鹤台广场出发，向西第一个红绿灯转向北，到第一个红绿灯再转向西，然后直行，这就是扬(州)冶(山)公路，顺着这条路一直走，约31千米就可以到达月塘乡登月湖边。全程道路以硬化路面为主，往返约72千米。

风光特色：登月湖、白羊山西郊森林公园、余桥水库、刘集的市民广场、捺山石柱林。

难度指数：★★★★

推荐指数：★★★★★

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大理不是个好玩的地儿，如果好玩的定义是景点、异域风情和酒色夜生活。但大理有趣、丰富、低调、散漫、静谧，一切美好都藏着，像你回不去的童年，达不到的将来，像我们丢失的山河，又在梦境重现。对旅行者尤其是骑行爱好者来说，一辆山地车可以轻易助你潜入大理的腹地，探究它为何称作乌托邦的秘密。这时你会发现，你不再是个看客，你已融入经过的村落田园、荒草野路、高山流水。这正是骑行的乐趣，而你恰好在大理。

我在大理生活4年，根据几年来独行癖好，推荐大理周边如下3条骑行路线。

环洱海

景观与人文俱佳的经典

风景：5

强度：3

里程：130公里

时间：1天或2天

综合推荐指数：5

我以前环过青海湖、泸沽湖、西湖、滇池、鄱阳湖（部分），都不如洱海经典。海拔2000，周长130公里，大部分是平坦柏油路，不受季节约束，一切刚刚好。水清，夏季可以跳进去畅游。水里有草，有水鸟，还有树。岸边有野钓者，有湿地，大片的田园，万物生长，不舍昼夜，听得到庄稼汲水的声音，白鹭翩翩飞过，稻草人在和鸟雀捉迷藏。

环海路不宽，紧挨着水，随岸蜿蜒，车不多，农夫荷锄，骑车的游客欢笑而过。进了村子，便取道更窄的街巷。每个村有自己的本主庙，多是村里最老的建筑。地上铺着青石、青砖，野草从缝隙里长出。往功德箱里塞几块钱，守庙的嬢嬢或老倌会用白族话道谢，有的还会用汉话招呼你坐下喝一杯茶，或者讲讲本主的故事。这些街巷乃是村里的主道，一路都有小卖部，价钱厚道，所以骑行不需背负太多。老人们穿着白族传统服饰，靠在墙角聊天、打盹，露天小市场的地摊，是最新鲜的果蔬。一些大村还保留有戏台、魁星阁、龙王庙、伸进洱海的抽水站，高高的水渠。靠水区域，大部分房子被外地人租来改建成精品客栈，路牌隐在巷口不容易看见，建筑形态与村落相融又别于白族屋舍，一般都有亲水院落和观景露台，设计简约，躺在床上和浴缸就能看见海。很难相像，这些五年前还非常偏僻的传统渔村，竟然一跃成为中国最大、最美、最有设计感也是最昂贵的休闲度客栈群落。骑行中，可以拐进一些对外开放的客栈，喝着咖啡，吃着老板刚刚出炉的蛋糕，在离海水一米的地方短暂休息，但是要警惕，你很可能因此放弃后面的旅程。

挖色镇附近山坡的公路是著名拍摄点之一

伸进海水的挖色石头码头，出大片的地方

130公里不算短，以均速18公里计，加上中途吃饭、休息、拍照（3小时计），需要10个小时，这还是指体力耐力尚可的骑行者。一般需要12小时甚至更多。因此建议一大早就出发，早餐一定要饱饱的哦，只有部分村落有餐馆。

如果从大理古城出发，建议逆时针环海，一路经才村、龙龛、洱滨、下关、海东、小普陀、挖色（距古城约60公里，刚好是环海骑行的中间点，可在此中饭）、双廊、江尾、桃源、喜洲、江上、石岭、磻溪、下波淜、才村，最后回到古城。如果顺时针，下午就必须逆风骑向下关，洱海的风不是一般的大哟，尤其冬春季，下午风就大起来了。

洱海太美，处处入画，你不得不停下来拍照，又想深入白族村落，或者想体验传说中的海景房，加上体力因素，不妨分两天骑。建议在高大上的双廊住一晚，这是环洱海唯一一个完全亲水的小镇，客栈、酒吧、餐饮、特色小店比较齐全，而且面对苍山，是看日落最佳所在。

你在天空飞翔，我在地面游荡——齐秦

有时会看见在内地几乎绝迹的小帆船

什么是乡愁？喜洲古镇海舌旁的古树静而不语

如果从双廊出发，一天骑完的话，为避免下午逆风骑行，建议顺时针环海。如果分两天骑，可顺可逆，晚上可投宿龙龛、才村、下波淜、磻溪等海边村落。这里比双廊更安静，星空璀璨，运气好看到洱海月，会把你感动得稀里哗啦，早起看日出也很棒。唯一缺憾是村里餐饮极少，多在客栈里点餐或拼饭。

为生活而奔波的当地人

洱海东面（当地人称海东）的环海东路，视野开阔，气势磅礴。洱海西面（当地人称海西）的环海西路，在田园村落湿地间穿行，秀美隽永，人文气息浓，离自然更近。重点推荐的拍摄地有，龙龛码头的木栈道，挖色镇伸进海里长长的码头石道，洱海北部（江尾境内）的湿地，喜洲的街巷、老宅和海舌湿地公园。当然，远处的渔舟，水里的树，弯弯的环海路，苍山洱海间的晚霞，还有车轮上的你，都是必拍对象。

短途骑行者，可随意撷取离你住所最近的一段，只要是海边，都是经典。

骑行很多种，可以小清新

可以勇猛精进

可以骑电动车

可以和这位帅锅一起骑哈雷

还可以骑马，顺便马震

大理—鸡足山环线

寻找深山里遗失的美好

风景：4.5

强度：4.5

里程：220公里

时间：2天

综合推荐指数：4.5

鸡足山坐落在洱海东面，大理州宾川县境内，藏传、大乘、小乘三种佛教交汇地，传说迦叶在此入定，历史上著名佛教圣地，香火鼎盛，庙庵林立，清代中期因匪患等原因而衰，民国始有虚云大师重兴道场。今天的鸡足山并不广为人知，却不失修行、朝拜、旅行佳处，而向鸡足山骑行，有些古人怀揣信仰前去朝圣的笃念，也似在寻找遗失在这深山里的美好。实际上，通往鸡足山的道路中有一条已被废弃，连手机信号都没有，正是这条线路中的精华。

挖色镇是鸡足山下最佳进出地，因为最近，车也少。大理古城—鸡足山环线，相当于环洱海130公里+小环鸡足山90公里=220公里，集纳了海与山的所有骑行特点，尤其值得爱山的骑友尝试。

从大理古城出发，如果像环洱海那样逆时针骑行，中午到达挖色午餐。餐后，往东经高兴村踏上一条近两三年新修的柏油路，行40余公里抵鸡足山脚下的鸡足山镇。该镇海拔与挖色相差不大，但这40公里新路，大部分是盘旋山路，宝丰寺最高，附近有傈僳族开设的酒庄和小卖部。沿途村落少，车少，风物壮美。宝丰寺下一段长坡后，是群山中一条狭长而美丽的坝子，公路旁种植着大片宾川提子，偶有村民现摘了放路边卖，吃了解渴提神，但记得要用清水冲洗干净，怕有农药残留。

当天里程共90余公里，不算辛苦，到达鸡足山镇后可骑车慢慢找住处，几十元的农家客栈到几百元的酒店都有。镇子很小，人口不多，非常安静，在斜阳余晖中披着一层神秘光彩，山上的白塔依稀可见。如果预算有限，可以选择农家客栈，淡季可还价到一间40元，干净、宽敞，热水也好。

美美睡一觉起来，时间充裕可上鸡足山朝拜，庙很多，据说也很灵，坐缆车可至主峰金顶寺，傍晚前回到客栈，具体攻略不表。

如果第二天继续骑行，就是上文说的精华段，一条50公里的废弃老公路——康盒公路。出镇不远，就需连续上行12公里。在一处高地，我们停车往下俯瞰，蓝天白云下，是昨天来鸡足山的路，如一条白缎，在群山中蜿蜒，消失在远方墨绿的森林中。再往前骑，看到山下坝子，稻田金黄，水库碧蓝，村落与田地井然，远处山峦起伏，无边无际，不敢相信那是昨天走过的路。

我们过了一个坡坎，开始下行10公里，经过沿途唯一村庄——李子厂村，村外有认可的工业基地，还种有板栗、核桃、李子、梨子等果树，征得主人同意，可以摘一些尝个鲜。山中气候变幻，刚还是烈日高照，突然一阵急雨，把我们逼进一颗老板栗树下的浓荫里。一名老妪腰挂一把锋利大砍刀也来躲雨，我们说着互相听不懂的话傻笑，然后发呆，一颗熟透了的板栗啪的一声从树上掉了下来，我们傻笑着捡起剥开吃了。

临近垭口3公里，雨越发大了，我们躲进护林站蹭茶喝。高处缺水，水是从李子厂村用摩托拉来的，工作人员也是那个村的，客气少语，不像平地的白族人热情，也许是久居大山和外界沟通极少。换作我们，每日与山林、、野鸟和捉摸不定的风雨对话，怕也是觉得很多话多余，连手机都很配合地失去了信号。

遗弃在深山的，这条路，这个村庄，和寡言的人，自成另一个世界。感谢这场雨，让我们在其中多停留了一会儿。我们走得太急，需要慢下来中寻找遗失的美好。曾经车马辚辚的路面重归山野，沙石、落叶、爬虫和野草在上面逐渐收复失地，公路开始随地形变化而龟裂、塌陷，但仍不失尊严，骑行在上面的感觉无以伦比。

长长的下坡路，再经过5公里长的碎石路（石场给毁的），重又回到挖色镇的环海路。按照上一篇环洱海攻略继续骑行，回到大理古城。当天里程130公里。

大理—沙溪环线

只为领略苍山的另一面

风景：4

强度：4.5

里程：295公里（骑行240公里）

时间：2天

综合推荐指数：4

旅行分两种，一种是以目的地为重，另一种偏沿途风景。大理前往沙溪属于前者，因为沿途风景平庸。但从沙溪返回，则属于后者，因为那条路在苍山西麓，而那是居住在苍山东麓的我们很少涉足的神往之地，沿途似乎也因此别有情趣。

沙溪被称作茶马古道上唯一幸存的集市，它和双廊、诺邓一样，都是大理近几年才兴起的旅游小镇（村）。所以，有什么理由不骑行去沙溪呢？想起这个地方就让人兴奋。

但当你有一天上路，你难免会有些失望。通往这个神秘小镇的路途，其实一点都不好玩，百余公里都是在古老的滇藏公路（214国道）行驶，路况缺乏维护，大车多，有些地段在修路，尘烟滚滚，风光也非常平淡。途中经过的牛街乡倒有点意思，温泉好，村民喜欢装回家喂牛、泡脚。住农家旅馆，30元一个房间，还可以免费要一个单独隔开的泡池，想泡多久泡多久。牛街往西，有一条直达沙溪的马道，需翻山越岭几十公里，我怕车胎扎破没敢骑。

牛街的温泉特别多，傍晚时人们喜欢打一些回家泡脚或喂牛

到达剑川县甸南镇，往左拐去石宝山，也是去沙溪的路，沿途25公里，几乎没有车。翻过一座山峦，不大的坝子里是个村落，白墙黑瓦绿树环绕，一条小溪穿过田野，从热闹国道进到这样的天地，颇有世外桃源的感觉，不过村子真叫桃源村。再翻过一座更高的山，经过石宝山山门，下一段长坡，眼前豁然开朗，是个更大更长的坝子。我第一次骑到这里，是秋天的一个黄昏，黑惠江静静向南流淌，泥土夯就的烤烟房矗立在金黄的田野中，村口慈荫庵古老的台阶上坐着几个老人，我知道，这就是沙溪了。

我投宿在台湾姑娘小芬开的58号小院客栈，就我一个客人，踩着嘎吱作响的木板上楼，我呼呼大睡，130公里我只花了8个小时。第二年我再骑车去，沙溪的客栈多了起来，如今更是客栈成群，难得的是还保有最初的安静。在沙溪可以呆很久，每天在四方街的古戏台下晒太阳，或者骑车去周边村子转悠，爬爬石宝山，一个游客稀少、处处野趣的4A景区，绝对不虚此行。

那时的沙溪真安静啊，天天这么坐着发呆。那时的麦秋书吧还在，小树还小

终于要回程了，一早沿黑惠江继续南行，经乔后、炼铁，抵漾濞县城。全程是一条叫x084的县道，110公里，都在苍山西麓蜿蜒。既然是县道，就没啥车，左边是山，右边是江，山路平缓，一路畅行。沿途白族村落，因苍山的阻隔，亦是自居一隅，自给自足，自得其乐，与苍山东面的村子相比，屋舍似乎更破败古旧，也更催人发思古之忧愁。

要在傍晚最后一班车发往下关之前抵达漾濞车站，这时乘客很少，可以把车放在汽车后面过道，乘车翻越苍山，55公里山路仅需1小时多，就到了下关。如果选择骑行，这条路车多坡陡，会很辛苦的，当天也很难骑完。至于下关到大理的路，就不用说了。

沙溪集市

有空得去附近的石宝山转转

综合提示

这三条骑行路线，车不能差，好车能让你轻松愉悦。我一哥们借朋友的差车骑鸡足山环线，回程的最后20公里几乎是推着走，因为差车把他的膝盖和小腿拉伤了。强烈建议穿骑行裤，戴头盔、手套和运动眼镜，山路下坡时不能逞快，否则极易发生事故。怕晒的需要备长袖衣裤或防晒霜。沿途有补给，不需负重太多，但要备有简单御寒衣物。

在你长途骑行的经历中，遭遇过哪些困难？

河南南阳至云南丽江的骑行路线：

顺着国道走，别上高速，注意路标，，，

驾车路线：全程约1869.6公里

起点：南阳市

1.南阳市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿中州中路行驶280米，过右侧的梅溪商厦，进入梅溪路

2) 沿梅溪路行驶440米，过左侧的广电大厦，右转进入七一路

3) 沿七一路行驶340米，过右侧的大统集团约70米后，左转进入文化路

4) 沿文化路行驶590米，右转进入滨河西路

5) 沿滨河西路行驶270米，稍向右转进入卧龙路

6) 沿卧龙路行驶7.7公里，直行进入S231

7) 沿S231行驶19.2公里，右前方转弯进入仲景路

2.沿仲景路行驶2.1公里，右转进入S231

3.沿S231行驶22.6公里，直行进入S231

4.沿S231行驶300米，过右侧的前李湾约150米后，在第2个出口，直行进入北环东路

5.沿北环东路行驶1.6公里，直行进入北环中路

6.沿北环中路行驶670米，直行进入S335

7.沿S335行驶2.9公里，左转

8.行驶780米，右转

9.行驶840米，左转进入S249

10.沿S249行驶1.7公里，右前方转弯进入S231

11.沿S231行驶26.0公里，直行进入楚孟大道

12.沿楚孟大道行驶4.1公里，直行进入S302

13.沿S302行驶15.8公里，过左侧的李家沟约260米后，右转进入三岔路

14.沿三岔路行驶4.9公里，左前方转弯进入S302

15.沿S302行驶15.7公里，左转进入孟土路

16.沿孟土路行驶23.6公里，直行进入G316

17.沿G316行驶650米，右前方转弯上匝道

18.沿匝道行驶1.4公里，直行进入汉十高速公路

19.沿汉十高速公路行驶13.1公里，过右侧的羊马岭沟，直行进入徐家湾隧道

20.沿徐家湾隧道行驶220米，直行进入汉十高速公路

21.沿汉十高速公路行驶3.8公里，过右侧的刘家院约1.4公里后，直行进入梅子沟隧道

22.沿梅子沟隧道行驶170米，直行进入汉十高速公路

23.沿汉十高速公路行驶35.2公里，过右侧的回船沟，在十堰东/城区/G209出口，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶990米，朝郧县方向，右前方转弯进入东环路

25.沿东环路行驶4.2公里，左前方转弯进入浙江路

26.沿浙江路行驶3.2公里，直行进入浙江路

27.沿浙江路行驶510米，在第1个出口，直行进入天津路

28.沿天津路行驶250米，过柳林立交桥约110米后，直行进入柳林路

29.沿柳林路行驶1.3公里，稍向右转进入东岳路

30.沿东岳路行驶1.6公里，右转进入车城路

31.沿车城路行驶380米，左转进入车城西路

32.沿车城西路行驶3.7公里，进入车城西路

33.沿车城西路行驶150米，在第2个出口，朝白河方向，右前方转弯进入车城西路

34.沿车城西路行驶1.5公里，直行进入方山路

35.沿方山路行驶3.6公里，直行进入花果路

36.沿花果路行驶1.7公里，直行进入西城路

37.沿西城路行驶16.3公里，直行进入G316

38.沿G316行驶110米，直行进入大峡隧道

39.沿大峡隧道行驶220米，直行进入G316

40.沿G316行驶68.9公里，左前方转弯

41.行驶6.1公里，过左侧的毛家山，右前方转弯

42.行驶2.4公里，过右侧的贺家坡，直行

43.行驶1000米，右后方转弯进入十天高速公路

44.沿十天高速公路行驶1.7公里，过白石河3号桥，直行进入黑龙隧道

45.沿黑龙隧道行驶250米，直行进入十天高速公路

46.沿十天高速公路行驶2.3公里，过白石河6号桥，直行进入花蛇隧道

47.沿花蛇隧道行驶240米，直行进入十天高速公路

48.沿十天高速公路行驶50米，直行进入花蛇隧道

49.沿花蛇隧道行驶150米，直行进入十天高速公路

50.沿十天高速公路行驶400米，直行进入花蛇隧道

51.沿花蛇隧道行驶160米，直行进入十天高速公路

52.沿十天高速公路行驶940米，过白石河9号桥，直行进入牛头山隧道

53.沿牛头山隧道行驶580米，过白石河9号桥约170米后，直行进入十天高速公路

54.沿十天高速公路行驶1.5公里，过右侧的杨家场，直行进入枣树隧道

55.沿枣树隧道行驶480米，直行进入十天高速公路

56.沿十天高速公路行驶460米，过白石河12号桥，直行进入茅坪一号隧道

57.沿茅坪一号隧道行驶200米，直行进入十天高速公路

58.沿十天高速公路行驶960米，直行进入茅坪三号隧道

59.沿茅坪三号隧道行驶140米，直行进入十天高速公路

60.沿十天高速公路行驶2.6公里，过韩昌河4号桥，直行进入后坡隧道

61.沿后坡隧道行驶130米，直行进入十天高速公路

62.沿十天高速公路行驶100米，过韩昌河5号桥，直行进入桃园隧道

63.沿桃园隧道行驶320米，直行进入十天高速公路

64.沿十天高速公路行驶4.6公里，过右侧的大山村，直行进入马鞍子梁隧道

65.沿马鞍子梁隧道行驶5.0公里，直行进入十天高速公路

66.沿十天高速公路行驶6.3公里，过朱家河6号桥，直行进入曹家湾隧道

67.沿曹家湾隧道行驶330米，直行进入十天高速公路

68.沿十天高速公路行驶430米，过朱家河7号桥，直行进入朱家河隧道

69.沿朱家河隧道行驶190米，直行进入十天高速公路

70.沿十天高速公路行驶960米，过朱家河9号桥，直行进入新安岭隧道

71.沿新安岭隧道行驶2.4公里，直行进入十天高速公路

72.沿十天高速公路行驶200米，过李四沟大桥，直行进入金岭子梁隧道

73.沿金岭子梁隧道行驶1.6公里，直行进入十天高速公路

74.沿十天高速公路行驶8.4公里，过大金河7号桥，直行进入张河隧道

75.沿张河隧道行驶250米，直行进入十天高速公路

76.沿十天高速公路行驶1.1公里，过大金河8号桥，直行进入谭家院一号隧道

77.沿谭家院一号隧道行驶180米，直行进入十天高速公路

78.沿十天高速公路行驶380米，过大金河9号桥约1.5公里后，直行进入谭家院二号隧道

79.沿谭家院二号隧道行驶250米，直行进入十天高速公路

80.沿十天高速公路行驶4.5公里，过大金河8号桥，直行进入熊家院隧道

81.沿熊家院隧道行驶110米，直行进入十天高速公路

82.沿十天高速公路行驶4.3公里，过金河口2号桥，直行进入太子庙隧道

83.沿太子庙隧道行驶230米，直行进入十天高速公路

84.沿十天高速公路行驶560米，过神河2号桥，直行进入神河一号隧道

85.沿神河一号隧道行驶390米，直行进入十天高速公路

86.沿十天高速公路行驶30米，直行进入神河二号隧道

87.沿神河二号隧道行驶320米，直行进入十天高速公路

88.沿十天高速公路行驶3.9公里，过王义沟大桥约1.9公里后，直行进入梨河1号隧道

89.沿梨河1号隧道行驶170米，直行进入十天高速公路

90.沿十天高速公路行驶570米，过梨河村2号桥，直行进入梨河二号隧道

91.沿梨河二号隧道行驶290米，直行进入十天高速公路

92.沿十天高速公路行驶1.0公里，过坝河大桥，直行进入旬阳隧道

93.沿旬阳隧道行驶3.6公里，直行进入十天高速公路

94.沿十天高速公路行驶3.1公里，直行进入庙沟隧道

95.沿庙沟隧道行驶2.6公里，直行进入十天高速公路

96.沿十天高速公路行驶90米，直行进入磨河村隧道

.沿磨河村隧道行驶4.1公里，直行进入十天高速公路

98.沿十天高速公路行驶2.5公里，过关家大桥，直行进入关家隧道

99.沿关家隧道行驶2.6公里，直行进入十天高速公路

100.沿十天高速公路行驶9.2公里，过九里村大桥，在安康东出口，稍向右转上匝道

101.沿匝道行驶590米，过右侧的枣园村约280米后，左前方转弯进入S207

102.沿S207行驶2.0公里，直行进入南环干道

103.沿南环干道行驶720米，稍向右转进入香溪大道

104.沿香溪大道行驶300米，过右侧的瑞能约230米后，左前方转弯进入S207

105.沿S207行驶1.6公里，直行进入安康大道

106.沿安康大道行驶120米，进入安康大道

107.沿安康大道行驶230米，在第2个出口，左转进入安康大道

108.沿安康大道行驶5.7公里，直行进入安康大道

109.沿安康大道行驶340米，在第3个出口，朝汉阴方向，左前方转弯进入G316

110.沿G316行驶24.6公里，直行进入越领关隧道

111.沿越领关隧道行驶610米，直行进入G316

112.沿G316行驶8.2公里，左转上匝道

113.沿匝道行驶880米，过右侧的东升村约160米后，直行进入十天高速公路

114.沿十天高速公路行驶24.1公里，过安子沟大桥，直行进入柳树沟隧道

115.沿柳树沟隧道行驶390米，直行进入十天高速公路

116.沿十天高速公路行驶3.4公里，过小草沟大桥，直行进入小草沟隧道

117.沿小草沟隧道行驶260米，直行进入十天高速公路

118.沿十天高速公路行驶140米，过大草沟大桥，直行进入朱家沟隧道

119.沿朱家沟隧道行驶450米，直行进入十天高速公路

120.沿十天高速公路行驶9.0公里，过马岭关大桥约1.5公里后，直行进入马岭关隧道

121.沿马岭关隧道行驶490米，直行进入十天高速公路

122.沿十天高速公路行驶1.8公里，过石泉汉江大桥，直行进入大毛坡隧道

123.沿大毛坡隧道行驶2.2公里，直行进入十天高速公路

124.沿十天高速公路行驶100米，直行进入明垭子隧道

125.沿明垭子隧道行驶5.0公里，直行进入十天高速公路

126.沿十天高速公路行驶50米，直行进入霍家梁隧道

127.沿霍家梁隧道行驶1.4公里，直行进入十天高速公路

128.沿十天高速公路行驶70米，直行进入毛想寨隧道

129.沿毛想寨隧道行驶2.3公里，直行进入十天高速公路

130.沿十天高速公路行驶880米，过曾溪河大桥，直行进入慕家梁隧道

131.沿慕家梁隧道行驶2.0公里，直行进入十天高速公路

132.沿十天高速公路行驶2.8公里，过渔丰3号大桥，直行进入茶镇隧道

133.沿茶镇隧道行驶1.5公里，直行进入十天高速公路

134.沿十天高速公路行驶700米，过杨家亚大桥，直行进入园家坡隧道

135.沿园家坡隧道行驶800米，直行进入十天高速公路

136.沿十天高速公路行驶290米，过龙洞沟大桥，直行进入姚庄子隧道

137.沿姚庄子隧道行驶260米，直行进入十天高速公路

138.沿十天高速公路行驶410米，过太白洞大桥，直行进入柳树沟隧道

139.沿柳树沟隧道行驶780米，直行进入十天高速公路

140.沿十天高速公路行驶220米，过柳树沟大桥，直行进入熊家沟隧道

141.沿熊家沟隧道行驶290米，直行进入十天高速公路

142.沿十天高速公路行驶210米，过汪家沟大桥，直行进入汪家沟隧道

143.沿汪家沟隧道行驶320米，直行进入十天高速公路

144.沿十天高速公路行驶60米，过右侧的马长沟，直行进入大包梁隧道

145.沿大包梁隧道行驶1.3公里，直行进入十天高速公路

146.沿十天高速公路行驶80米，过红庙子大桥，直行进入堰洞沟隧道

147.沿堰洞沟隧道行驶230米，直行进入十天高速公路

148.沿十天高速公路行驶1.3公里，过右侧的锅厂湾，直行进入白勉峡隧道

149.沿白勉峡隧道行驶590米，直行进入十天高速公路

150.沿十天高速公路行驶920米，过白勉峡大桥，直行进入十天高速公路

151.沿十天高速公路行驶10米，直行进入树林坪大桥

152.沿树林坪大桥行驶9.6公里，过罗家河5号桥约260米后，直行进入古城隧道

153.沿古城隧道行驶2.1公里，直行进入十天高速公路

154.沿十天高速公路行驶18.8公里，过枣园湖大桥，直行进入枣园湖隧道

155.沿枣园湖隧道行驶290米，直行进入十天高速公路

156.沿十天高速公路行驶50米，直行进入苏家沟隧道

157.沿苏家沟隧道行驶470米，直行进入十天高速公路

158.沿十天高速公路行驶15.4公里，过大水池特大桥，直行进入茶条岭隧道

159.沿茶条岭隧道行驶800米，直行进入十天高速公路

160.沿十天高速公路行驶22.9公里，过铜洞嘴大桥，直行进入铜洞嘴隧道

161.沿铜洞嘴隧道行驶330米，直行进入十天高速公路

162.沿十天高速公路行驶5.6公里，过李家院中桥，朝汉中/成都/G5方向，稍向右转进入谢家营立交

163.沿谢家营立交行驶1.4公里，过右侧的谢家营村约130米后，直行进入京昆高速公路

164.沿京昆高速公路行驶41.4公里，过老爷庙大桥约1.4公里后，直行进入铁炉沟隧道

165.沿铁炉沟隧道行驶1.5公里，直行进入京昆高速公路

166.沿京昆高速公路行驶12.5公里，过庙沟桥，直行进入元墩一号隧道

167.沿元墩一号隧道行驶310米，过同车沟桥，直行进入京昆高速公路

168.沿京昆高速公路行驶30米，过同车沟桥，直行进入元墩二号隧道

169.沿元墩二号隧道行驶490米，直行进入京昆高速公路

170.沿京昆高速公路行驶6.2公里，过石凹子黄坝河大桥，直行进入杨庄隧道

171.沿杨庄隧道行驶90米，直行进入京昆高速公路

172.沿京昆高速公路行驶280米，过右侧的桅杆岭村，直行进入贺家峡隧道

173.沿贺家峡隧道行驶460米，直行进入京昆高速公路

174.沿京昆高速公路行驶4.0公里，过黄土岭大桥，直行进入周家河隧道

175.沿周家河隧道行驶280米，直行进入京昆高速公路

176.沿京昆高速公路行驶700米，直行进入老代坝隧道

177.沿老代坝隧道行驶160米，直行进入京昆高速公路

178.沿京昆高速公路行驶2.0公里，直行进入谢家梁隧道

179.沿谢家梁隧道行驶470米，直行进入京昆高速公路

180.沿京昆高速公路行驶4.5公里，直行进入胡家坝隧道

181.沿胡家坝隧道行驶，过高家坝玉带河大桥约290米后，直行进入京昆高速公路

182.沿京昆高速公路行驶10.3公里，过园坝子玉带河大桥，直行进入关峡隧道

183.沿关峡隧道行驶，过关峡玉带河大桥约280米后，直行进入京昆高速公路

184.沿京昆高速公路行驶2.2公里，过铁锁关大桥，直行进入铁锁关隧道

185.沿铁锁关隧道行驶270米，直行进入京昆高速公路

186.沿京昆高速公路行驶23.3公里，过回水河2号大桥，直行进入二道河隧道

187.沿二道河隧道行驶250米，过回水河3号大桥，直行进入京昆高速公路

188.沿京昆高速公路行驶110米，过回水河3号大桥，直行进入回水河隧道

189.沿回水河隧道行驶270米，过界牌沟大桥，直行进入京昆高速公路

190.沿京昆高速公路行驶100米，过界牌沟大桥，直行进入界碑沟隧道

191.沿界碑沟隧道行驶270米，过回水河4号大桥，直行进入京昆高速公路

192.沿京昆高速公路行驶900米，过回水河6号大桥，直行进入汉水源隧道

193.沿汉水源隧道行驶190米，过回水河7号大桥，直行进入京昆高速公路

194.沿京昆高速公路行驶40米，过回水河7号大桥，直行进入回水河二号隧道

195.沿回水河二号隧道行驶190米，过回水河8号大桥，直行进入京昆高速公路

196.沿京昆高速公路行驶1.6公里，过回水河9号大桥，直行进入棋盘关隧道

1.沿棋盘关隧道行驶3.6公里，直行进入京昆高速公路

198.沿京昆高速公路行驶226.2公里，过右侧的龙潭坡约70米后，直行进入成渝环线高速公路

199.沿成渝环线高速公路行驶29.3公里，在黄许/G108出口，稍向右转上匝道

200.沿匝道行驶550米，直行

201.行驶200米，左转进入G108

202.沿G108行驶9.1公里，直行进入泰山北路

203.沿泰山北路行驶2.2公里，直行进入华山北路

204.沿华山北路行驶2.4公里，过左侧的华山大厦约150米后，直行进入华山南路

205.沿华山南路行驶3.0公里，稍向右转进入G108

206.沿G108行驶14.9公里，朝成都方向，稍向左转进入大件公路

207.沿大件公路行驶4.8公里，稍向右转进入G108

208.沿G108行驶10.3公里，稍向左转进入八阵大道

209.沿八阵大道行驶1.4公里，直行进入G108

210.沿G108行驶5.4公里，直行进入蓉都大道

211.沿蓉都大道行驶14.4公里，过川陕立交，直行进入昭觉寺南路

212.沿昭觉寺南路行驶1.5公里，过凤凰河桥约140米后，直行进入驷马桥街

213.沿驷马桥街行驶3.8公里，过北门大桥，直行进入北大街

214.沿北大街行驶120米，过右侧的天盛·壹中心约230米后，直行进入草市街

215.沿草市街行驶260米，过右侧的成都光大国际大厦1号门约130米后，直行进入锣锅巷

216.沿锣锅巷行驶360米，直行进入玉带桥街

217.沿玉带桥街行驶70米，过右侧的凯乐广场约70米后，左转进入顺城大街

218.沿顺城大街行驶1.2公里，直行进入大业路

219.沿大业路行驶280米，过右侧的大业大厦约140米后，右转进入新光华街

220.沿新光华街行驶220米，过右侧的航天科技大厦约70米后，直行进入红照壁街

221.沿红照壁街行驶200米，左前方转弯进入上南大街

222.沿上南大街行驶80米，过左侧的吉祥大厦约120米后，直行进入中南大街

223.沿中南大街行驶90米，过左侧的人事局人才培训大厦约90米后，直行进入下南大街

224.沿下南大街行驶70米，过右侧的宏达大厦约160米后，直行进入浆洗街

225.沿浆洗街行驶590米，过右侧的亿年大厦约230米后，稍向左转进入洗面桥街

226.沿洗面桥街行驶870米，过衣冠庙立交桥，直行进入永丰路

227.沿永丰路行驶1.2公里，过永丰立交桥，直行进入创业路

228.沿创业路行驶2.9公里，直行进入益新大道

229.沿益新大道行驶3.7公里，稍向左转进入大件路

230.沿大件路行驶11.6公里，稍向右转进入大件南段

231.沿大件南段行驶13.6公里，右前方转弯进入G108

232.沿G108行驶40米，调头进入G108

233.沿G108行驶210米，朝普兴金华方向，稍向左转进入S107

234.沿S107行驶2.9公里，过新津三号桥约120米后，进入武阳东路

235.沿武阳东路行驶460米，过石福桥，稍向左转进入武阳南路

236.沿武阳南路行驶580米，过老南河桥，右转进入望江路

237.沿望江路行驶700米，稍向左转进入S103

238.沿S103行驶410米，稍向左转进入新蒲路

239.沿新蒲路行驶23.4公里，直行上匝道

240.沿匝道行驶510米，直行进入成渝环线高速公路

241.沿成渝环线高速公路行驶75.6公里，过右侧的甘溪沟约1.8公里后，直行进入京昆高速公路

242.沿京昆高速公路行驶147.3公里，在栗子坪/G108出口，稍向右转上匝道

243.沿匝道行驶930米，右前方转弯

244.行驶430米，左转进入G108

245.沿G108行驶32.9公里，过红旗桥，稍向右转上匝道

246.沿匝道行驶190米，过红旗桥约830米后，直行进入京昆高速公路

247.沿京昆高速公路行驶117.9公里，在西木出口，稍向右转上匝道

248.沿匝道行驶0米，直行进入S307

249.沿S307行驶11.8公里，直行进入磨盘山隧道

250.沿磨盘山隧道行驶3.3公里，直行进入S307

251.沿S307行驶12.4公里，稍向右转进入煤炭沟隧道

252.沿煤炭沟隧道行驶1.3公里，直行进入S307

253.沿S307行驶20.0公里，过左侧的核桃园屋基，直行进入沿河下街

254.沿沿河下街行驶1.4公里，稍向右转进入沿河上街

255.沿沿河上街行驶840米，直行进入S307

256.沿S307行驶58.0公里，直行进入润盐东街

257.沿润盐东街行驶1.0公里，直行进入润盐西街

258.沿润盐西街行驶1.1公里，过右侧的菜园子村约210米后，直行进入S307

259.沿S307行驶9.2公里，直行进入顺城路

260.沿顺城路行驶1.8公里，直行进入S307

261.沿S307行驶22.3公里，左前方转弯进入田坝子路

262.沿田坝子路行驶200米，右前方转弯进入S307

263.沿S307行驶9.1公里，直行进入黑盐塘路

264.沿黑盐塘路行驶430米，直行进入S307

265.沿S307行驶8.2公里，过左侧的于家包包约140米后，左转

266.行驶17.2公里，直行进入宁盐线

267.沿宁盐线行驶31.0公里，左转

268.行驶1.1公里，直行进入S220

269.沿S220行驶29.1公里，左前方转弯

270.行驶14.0公里，过左侧的木香坪，右前方转弯

271.行驶9.6公里，左前方转弯

272.行驶4.8公里，左转

273.行驶30.5公里，右前方转弯

274.行驶12.4公里，左转

275.丽江市内驾车方案

1) 行驶1.1公里，左前方转弯

2) 行驶2.9公里，右后方转弯

3) 行驶30米，右前方转弯

4) 行驶9.3公里，左前方转弯

5) 行驶5.3公里，过左侧的生色模约200米后，进入丽宁线

6) 沿丽宁线行驶3.0公里，直行进入S303

7) 沿S303行驶3.9公里，朝金安路/飞机场/大理/老君山景区方向，直行进入S303

8) 沿S303行驶180米，在第3个出口，左后方转弯进入金安路

9) 沿金安路行驶1.1公里，直行进入金安路

10) 沿金安路行驶180米，在第1个出口，朝祥和路/古城南门方向，右前方转弯进入祥和路

11) 沿祥和路行驶780米，进入祥和路

12) 沿祥和路行驶100米，在第2个出口，直行进入祥和路

13) 沿祥和路行驶2.0公里，左转进入玉雪大道

14) 沿玉雪大道行驶590米，到达终点(在道路右侧)

终点：丽江市

南京十大经典骑行路线推荐

长途骑行是很多很多自行车骑行爱好者的执念，远距离更是会从多个方面挑战骑行者的双腿、意志力以及生存能力。

01丢东西

开开心心地出门看风景，丢点小东西无伤大雅，虽说现在什么都可以用支付宝解决，但是如果走到山区里发现钱包不见了那可真是头疼，更可怕的是吃口饭的功夫连自行车都找不到了！

02独行

出远门最怕的就是一个人，需要帮助的时候没有能搭把手的朋友是很危险的，而且哪怕是路边上个厕所都需要有人帮你看一下东西吧？

这些都是小事儿，最难熬的是漫长爬坡时四周空无一人的寂寞。

03生病

长途骑行身体健康很重要，感冒、摔车、肠胃炎都会让一场愉快的旅途变了味道。身在异乡生病总是有些想家的，所以千万要照顾好自己。

04爆胎到绝望

爆胎？对于长途来说都是小意思，备胎了解一下！

但是某骑友曾经爆料绝望经历，骑管胎轮组出门连着两天爆胎，之前带的备胎已经被用掉了，当地又没有车店有管胎库存……

05恶劣天气

骑行不同于健身房等室内运动，对天气的要求很高，但是天气又无法完全根据天气预报来预测。

06手机没电、没信号

手机是现在所有人都依赖的，但是很多时候骑行的地方并没有信号，甚至连充电都困难。

07准备不充足

很多骑友的长途总是说走就走，这样就导致了很严重的问题：少带东西。

某骑友出门骑长途，晚上到了目的地发现没有带，软磨硬泡酒店就是不让进，这……？

08路况感人

如果以上的事情你都忍了，最后一条真的忍不了，骑行在泥巴路、石子路上不仅让你的心情差到低谷，更增加了摔车的风险，所以提前做一下路线规划吧！

骑马是一项对身心非常有益的运动，不仅可以增强体质，还可以欣赏沿途的美景。我想到我正骑在一条小路上，四周树木葱郁，微风习习，感觉整个人都要被治愈了。

1、江宁方山

推荐理由：从明代入选的《金陵八景》到清代评审的《金陵四十八景》，方山永远不会少。沿途看什么：丁琳寺一定要去。距今已有1500多年的历史，堪称金陵名寺，而丁琳寺的斜塔，其塔身向北倾斜了7.59度，比举世闻名的意大利比萨斜塔还要倾斜，被称为“世界第一斜塔”。

骑行路线：中华门城堡-裕华西路-卡子门大街-双龙大道-天元中路-竹山路，全长15公里，骑行时间2小时。

2、江浦老山

推荐理由：骑着自行车穿过老山，可以闻到森林的味道。

沿途看什么：十陵雄子早在清初就被列为金陵四十八景之一。老山国家森林公园是南京唯一的国家森林公园，动植物种类繁多。有200多种鸟类和动物在山区繁殖，包括164种鸟类，分属38个科。运气好的话，可以看到穿山甲、海狸、华虎蝶等国家保护的珍稀动物。

骑行路线：从崂山森林公园主出入口出发，经后门、齐针路、珍珠泉、大雁村、崂山汽车修理厂、黄山岭穿过森林公园，止于公园主出入口。全长20公里，骑行时间半天。

3、灵岩山

亮点：古城苏州西南面木渎的灵岩山很有名。很少有人知道，南京还有一座灵岩山。

沿途看什么：灵岩山上的灵岩寺，已有1500多年的历史。寺内有一棵千年银杏树，千年来枝繁叶茂。

骑行路线：刘伯承广场-刘宁公路-灵岩，全长12公里。骑行时间：半天。

4、紫金山环陵路

亮点：紫金山的环岭路可以说是南京骑行者最喜欢的骑行路线了。因为地处紫金山脚下，沿途绿树成荫，空气清新，人车稀少。很安静，中途还有几个长短不一的上坡和下坡可以爬，很适合一游。

沿途看什么：环岭路最早是以紫金山的景色为蓝本修建的城市景观道路。环岭路风景满满。当你看到令人兴奋的风景时，你可以随时停下来，沿途拍照。

骑行路线：白马公园-环岭路长30公里，骑行时间2-3小时。

5、石臼湖

沿途看点：骑行到石臼湖，沿途风景很美，还可以路过丽水现存最大的古桥——浦塘桥。

骑行路线：沿李-高公路-走老明公路-走金牛北路-走省道123-走浦塘桥大道，浦塘桥南路左转(弯道较大，注意安全)，浦塘桥在左侧；从浦塘桥出来，回到浦塘桥大道，一直向南，一直走到123省道，一直走到孔镇南路，在石臼湖路右转，一直走到湖边。沿石臼湖路返回空镇南路123省道，前行至茅公路，右转上乡村公路，到达罗山村湖；从罗山村向东南走，然后右转进入张佳璐。直奔贾珠村，参观朱轼祠堂。参观完朱氏宗祠后，继续沿张家路向西走，就到了吴家嘴村。

全长：82.6公里，骑行时间：5小时

6、石塘竹海

沿途看点：石塘竹海位于江宁横溪镇，有南京“最后的宝地”之称。南距南京市区38公里，西距马鞍山25公里。石塘有一片竹海，风景很美。山坡上遍布一望无际的竹林，四周是一片平静的湖泊，湖边有一块石碑，刻着“九龙湖”。

骑行路线：中华门演播厅

7、牛首山

路线：中华门共青团路华神大道将军大道佛城西路(约13km)

春天的牛首山，海棠、樱花、紫荆花、桃花盛开，野花烂漫。山上有摩崖石刻，靠近郑和墓和两座南唐墓。

8、环紫金山游

推荐路线：南京站——音乐喷泉——玄武湖白马公园琵琶湖明孝陵中山陵灵谷寺环陵路航空烈士墓南京林业大学南京站

骑行距离：25~30公里

沿途景点：玄武湖、十三陵、中山陵、灵谷寺。

9、环南京古城游

推荐路线：南京站——中央门——玄武门钟楼东南大学总统府郑和公园秦淮河夫子庙水西门莫愁湖草场门354定华门义丰门阅江楼

骑行距离：25~35公里

沿途景点：玄武门、钟楼、总统府、秦淮河、夫子庙、莫愁湖、阅江楼。

10、栖霞山

推荐路线：仙林大学城宁镇公路栖霞山栖霞大道姚鑫大道仙林大学城

骑行距离：25~30公里